Ayurveda, Hypnose, yoga, et healthy food

du 16 au 18 novembre 2018 / Animateur : Amélie Clergue-Vaures et Coralie Pastore

Approche

Hypnose, Ayurveda, nutrition, yoga, cours de cuisine, healthy food loin du stress quotidien
En Novembre, il est temps de vous cocooner !

Une association unique de 2 thérapies millénaires pour votre bien-être !

  • 3 jours pour découvrir l’hypnose et apprendre à gérer le stress grâce à l’auto-hypnose. Vous repartirez avec les protocoles utiles pour ne plus vous laisser envahir par le stress au quotidien.
  • 3 jours pour découvrir son profil ayurvédique et apprendre les bases d’une alimentation saine et gourmande. Vous repartirez avec les conseils indispensables pour booster votre immunité et traverser l’hiver sans fatigue ni kilo superflu.

A quelques kilomètres d’Honfleur, venez reprendre les rênes de votre bien-être pour passer un hiver sain et serein!

Au programme :

Vendredi :

Nous vous attendons à 9H30 autour d’un golden latte afin de faire connaissance. La 1ère journée vous permettra de découvrir l’hypnose et les principes fondamentaux de l’ayurvéda. Nous clôturerons la journée autour d’une méditation avant de se retrouver autour d’un apéritif healthy et d’un délicieux dîner ayurvédique.

  • 9H30 : Arrivée et golden latte d’accueil. Présentation des 3 jours, du groupe et des attentes de chacun, puis installation dans les chambres
  • 11H30 – 13H : introduction à l’hypnose
  • 13H – 14H30 : déjeuner
  • 14H30 – 16H : introduction à l’ayurveda
  • 16H Collation
  • 16H30-18H30 : temps libre
  • 18H30-19H30 : Méditation
  • 20H : Apéritif healthy
  • 20H30 diner

Samedi :

Après un cours de yoga matinal, mais pas trop 🙂 (8h-9h30), la journée va vous permettre d’apprendre les protocoles d’auto-hypnose afin de gérer le stress et de ne plus vous laisser envahir par lui. Côté ayurvéda, vous définirez votre profil, découvrirez ses caractéristiques et apprendrez quelle hygiène de vie adopter pour éliminer fatigue, kilos en trop et booster votre immunité. Nous finirons la journée par un cours de cuisine ayurvédique avant la méditation, l’apéritif et le dîner.

  • 8H-9H30 : cours de yoga
  • 9H30 : petit déjeuner
  • 10H-12H : Hypnose
  • 12h-13H : Ayurveda
  • 13H-14H30 : déjeuner
  • 14H30 – 15H30 : hypnose
  • 15H30- 16H30 : temps libre
  • 16H30-17H : collation
  • 17H-18H30 : cours de cuisine
  • 18H30- 19H30 : méditation
  • 20H : apéritif healthy
  • 20H30 : diner

Dimanche :

La dernière journée va permettre d’ancrer vos nouvelles habitudes: repas sains, yoga matinal, détente et recentrage. L’objectif de ce dernier jour est de prendre du recul sur vos apprentissages, les bienfaits de la retraite et de définir un plan d’action personnalisé à mettre en place dès le retour chez vous.

  • 8H-9H30 : Yoga
  • 9H30-10H : petit déjeuner
  • 10H-11H30 : Hypnose
  • 11H30- 13H : temps libre
  • 13H-14H30 : déjeuner
  • 14H30-15H30 : plan d’action personnalisé / carnet de route
  • 15H30- 16H30 : debriefing/ conclusion
  • 16H30 -17H: collation
  • 17H : fin de la retraite

Coralie Pastore

Après une maitrise de psychopathologie clinique à l’Université Paris X, j’ai travaillé dans le service de pédopsychiatrie de l’hôpital Necker et dans l’un des premiers services de thérapie cognitive comportementale à l’hôpital Villeneuve Saint George.

Après 7 ans de bénévolat dans l’association Petits Princes auprès des enfants gravement malades, j’ai découvert l’hypnose comme soutien au cours de soins invasifs et douloureux réalisés sur les enfants.

Témoin de l’efficacité de cette technique, j’ai suivi une formation diplômante pour devenir hypnothérapeute.

Il y a 5 ans, j’ai créé mon cabinet d’hypnothérapie où j’ai la chance de voir mes patients s’épanouir et évoluer vers un bien être durable.

Ma fiche sur médoucine


Amélie Clergue-Vaures

Après 15 ans dans des grands groupes, beaucoup de stress et des problèmes de santé, l’Ayurveda allié à la kinésiologie ont changé mon quotidien et ont apporté les réponses pour me soulager.

J’ai alors souhaité me former et créer ma méthode afin de faire bénéficier mes clients de mes connaissances et de cette médecine indienne millénaire, reconnue par l’OMS mais encore confidentielle en France.

Grâce à l’Ayurveda, je traite aujourd’hui principalement des problèmes de fatigue chronique, de perte d’immunité, problèmes de poids, troubles digestifs, intolérance, troubles du sommeil, etc.

La Kinésiologie va permettre de travailler sur ses émotions, blessures profondes et parfois anciennes pour s’en libérer et arriver à son plein potentiel.

L’alliage des 2 est unique et d’une grande puissance.

Ma fiche sur médoucine

Tarifs

Le prix du stage est composé des frais pédagogiques & repas (part animateurs), et de l’hébergement en gestion libre (part l’Arbre aux étoiles).

Frais pédagogiques 440€ avant le 30 octobre (et 520 € au delà) – 360€ chacun si vous venez à 2
Hébergement en gestion libre 140 €/personne (dont taxe de séjour 1,5€)
Supplément chambre seule 35€/nuit (dans la limite des disponibilités)

Prestations et conditions

  • Enseignements et pratique (3 jours)
  • Deux nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe)
  • Pension complète
  • Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

Informations pratiques

Localisation: l’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie)
voir les modalités d’accès

Contacter l’animateur
aclergue@hotmail.fr et coraliepastore@yahoo.fr
Amélie: 06 75 60 05 17

La méthode Innessence

Services
Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).

Repas
Cuisine ayurvedique bio préparée par l’équipe pédagogique.

Conditions générales
Plus de détails sur les conditions générales.

Toute inscription requiert le règlement d’un acompte qui peut être réglé au choix :

  • soit par carte bancaire en ligne (via le module sécurisé Mercanet de BNP Paribas, voir rubrique s’inscrire)
  • soit par chèque (l’inscription n’étant validée qu’à réception du chèque).

NB: l’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an) si l’annulation intervient plus de deux mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer quelque soit le préavis d’annulation).

Lorsque vous vous inscrivez en ligne, vous recevez :

  • un premier mail automatique de prise en compte de votre demande d’inscription,
  • puis sous 24h environ (au maximum) un second mail de validation définitive de votre inscription.

Ce délai correspond à la vérification par nos soins qu’il reste bien de la disponibilité à l’événement. Ce n’est que lorsque votre inscription est définitivement validée (lors du second mail) que le montant est débité de votre compte.

Le solde peut être réglé:

  • en ligne dès l’inscription (choisir alors dans la commande la ligne correspondant à la totalité du stage)
  • en ligne au plus tard durant la semaine qui précède le stage
  • ou en cas d’oubli, sur place (par chèque, espèces, chèques vacances ou encore en ligne sachant que la connexion par smartphone sur place pour la réception du code par sms n’est pas forcément bonne selon l’appareil et le réseau que vous avez )

Attention: Ce processus ne concerne que les frais relatifs à l’arbre aux étoiles. Les frais pédagogiques dus au formateur lui seront réglés directement selon un processus qui lui est propre et dont il vous tiendra informés lui-même (avec acompte ou non, par chèque/espèces/virement…).

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Unlimited disponible
PART HERBERGEMENT Hypnose 11/2018 140,00

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