Prana Vinyasa & Yin Yoga à Pâques avec Anne Francin

du 2 au 5 avril 2021 / Animateur : Anne Francin

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Approche

“SPRING, BALANCE & HARMONY”


Anne vous accompagnera à travers des pratiques de Vinyasa flow dynamique et de Yin yoga ressourçant qui vous apporteront l’équilibre et l’énergie nécessaires pour trouver l’harmonie et vivre pleinement les couleurs du printemps.

Au programme :

Vendredi

  • 16h00 : Arrivée des participants
  • 16h30 : Goûter
  • 18h00 à 20h00 : Ouverture du cercle puis pratique de Vinyasa flow
  • 20h : Dîner végétarien et ayurvédique

Samedi et Dimanche

  • 8h00 : Tisanes & fruits secs
  • 8h30-11h00 : Pratique de Vinyasa flow
  • 11h30 : Brunch végétarien ayurvédique / après-midi libre (visites / balades / massages & spa)
  • 16h : Goûter
  • 18h00 à 20h00 : Pratique de Vinyasa flow & Yin yoga
  • 20h : Dîner végétarien ayurvédique

Lundi

  • 8h00 : Tisanes & fruits secs
  • 8h30-11h00 : Pratique Vinyasa flow & clôture du cercle
  • 11h30 : Brunch végétarien ayurvédique / fin du stage après le déjeuner (possibilité de rester sur place l’après-midi)

Anne Francin

Après avoir longtemps pratiqué la danse classique, Anne se tourne tout naturellement vers le yoga en 2009. Très vite, elle ressent l’envie d’enseigner, et se forme au Vinyasa Yoga auprès de Gérard Arnaud. En 2016, sa rencontre avec Shiva Rea va marquer un tournant dans sa pratique et son enseignement. La découverte du Prana Vinyasa est un véritable coup de cœur : c’est un yoga fluide et puissant, intelligent et authentique, qui permet à chacun.e de se connecter avec les éléments en harmonisant sa relation avec l’Univers. Cette pratique est l’alliance de la tradition du yoga et d’une exploration créative du mouvement et du souffle.
Anne est également formée en yoga pré&post natal (méthode de Gasquet) et en Yin yoga (auprès de Cécile Roubaud et Valentina Duna).

Tarifs

Le prix du stage est composé des frais pédagogiques (part animateur à lui régler directement), et de l’hébergement en pension complète (part l’Arbre aux étoiles). Pour les non résidents qui ne dormiraient pas sur place (attention, nombre limité), le tarif non résident se substitue à la ligne hébergement.

Frais pédagogiques 150 €
Hébergement en pension complète 375 € (dont taxe de séjour 1,6€)
Supplément chambre seule 35€/nuit (dans la limite des disponibilités). Possibilité d’hébergement seul en tente safari (équipée de vrais lits) sans supplément en saison
Tarif non résident* 150 €

* Accès au site sans hébergement ni repas du soir pour les personnes résidant à proximité, couvrant les déjeuners, les pauses et l’accès aux installations (salle, matériel, spa…). Montant à ajouter aux frais pédagogiques.

Prestations et conditions d’accueil

L’arbre aux étoiles accueille des stages et séminaires selon deux modes distincts, avec une modularité des tarifs qui dépend du niveau de service:

en pension complète: la fourniture des repas (et des pauses) est assurée par l’arbre aux étoiles et le service est assuré par le groupe (mettre la table, réchauffer si besoin, débarrasser, remplir le lave-vaisselle et le lancer, le vider, faire la vaisselle des plats à la main…)
en gestion libre: l’arbre aux étoiles assure l’accueil mais après le démarrage du stage, toute l’intendance est assurée par l’équipe pédagogique en charge d’animer le stage. Notamment, les repas ne sont pas assurés par l’arbre aux étoiles mais par le groupe ou bien encore par un.e cuisinier.e connue de l’animateur.

Ce stage est en pension complète et inclue donc les prestations suivantes:

  • Enseignements et pratique (12h de yoga)
  • Trois nuits en chambre partagée (2-4 personnes selon la taille du groupe)
  • Pension complète (voir rubrique informations pratiques), service assuré par le groupe
  • Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

Informations pratiques

Localisation: l’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie)
voir les modalités d’accès
La plupart du temps, un covoiturage s’organise spontanément entre les participants, n’hésitez pas à contacter l’animateur à ce propos.

Contacter l’animateur
Anne FRANCIN – francin.anne@gmail.com – le site internet d’Anne Francin

Services
Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).

Repas
Cuisine végétarienne gourmande locale et bio préparée par Céline Van Daële, naturopathe et diététicienne gourmande, passionnée de cuisine, et qui travaille principalement à l’arbre aux étoiles. Les repas sont allégés en gluten et lactose, voire exempts dans certains cas. Les allergies doivent nous être communiquées au moins une semaine avant le stage, les intolérances légères peuvent être signalées mais il ne sera pas possible de tenir compte des intolérances de chacun, merci de votre compréhension. Le service est assuré par le groupe de manière participative en mode « karma yoga ».

Conditions générales
Plus de détails sur les conditions générales.

Attention: Ce processus ne concerne que les frais relatifs à l’arbre aux étoiles. Les frais pédagogiques dus au formateur lui seront réglés directement selon un processus qui lui est propre et dont il vous tiendra informés lui-même (avec acompte ou non, par chèque/espèces/virement…).

Toute inscription requiert de passer une commande en ligne (voir rubrique s’inscrire) et le règlement d’un acompte qui peut être réglé au choix :

  • soit par carte bancaire en ligne (via le module sécurisé Mercanet de BNP Paribas)
  • soit par chèque (l’inscription n’étant validée qu’à réception du chèque) en sélectionnant cette option dans la commande en ligne.

NB: l’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an) si l’annulation intervient plus de deux mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer quelque soit le préavis d’annulation). En cas de liste d’attente et si votre place trouve preneur immédiatement dans cette liste, l’arbre aux étoiles vous rembourse l’acompte avec une retenue de 20€ au titre des frais de gestion.

NB: dans le contexte particulier de la crise sanitaire, les annulations liées au Covid font systématiquement l’objet d’un report sous forme d’avoir.

Lorsque vous vous inscrivez en ligne, vous recevez :

  • un premier mail automatique de prise en compte de votre demande d’inscription,
  • puis sous 24h environ (au maximum) un second mail de validation définitive de votre inscription.

Ce délai correspond à la vérification par nos soins qu’il reste bien de la disponibilité à l’événement. Ce n’est que lorsque votre inscription est définitivement validée (lors du second mail) que le montant est débité de votre compte.

Le solde peut être réglé:

  • en ligne dès l’inscription (choisir alors dans la commande la ligne correspondant à la totalité du stage)
  • en ligne au plus tard durant la semaine qui précède le stage (choisir alors dans la commande la ligne correspondant au solde du stage)
  • ou en cas d’oubli, sur place (par chèque, espèces, chèques vacances ou encore en ligne sachant que la connexion par smartphone sur place pour la réception du code par sms n’est pas forcément bonne selon l’appareil et le réseau que vous avez )

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Unlimited disponible
TOTAL Hébergement stage Yoga Anne Francin (2-5 avril 2021) 375,00
Unlimited disponible
ACOMPTE Hébergement stage Yoga Anne Francin (2-5 avril 2021) 100,00
Unlimited disponible
SOLDE Hébergement stage Yoga Anne Francin (2-5 avril 2021) 275,00

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