Yang in Flow, Yin Within avec Véronik Davanne (oct 2018)

week end du 12-14 octobre 2018 / Animateur : Veronik Davanne

Approche


« Tout ce à quoi l’on résiste persiste. Tout ce que l’on embrasse s’efface » Carl Jung

Voici venu le temps de l’automne, la saison de l’élément Terre, cette même terre d’où nous venons, celle qui nous rappelle ce que nous sommes vraiment. S’ancrer, s’enraciner, sont des valeurs que nous enseignent la pratique du yoga, sur le chemin de la connaissance et la construction de soi. Sans racine, sans fondation, il est moins aisé de bâtir un édifice solide, qui puisse ensuite s’adapter à l’impermanence de l’existence.

Durant ce week-end, je vous propose des pratiques dynamiques et plus introspectives, pour accueillir cette saison de transition qu’est l’Automne.

Au programme :

Vendredi

  • Accueil des stagiaires à partir de 16h30
  • 18h-20h : Liquid Slow the Flow
  • 20h30 : Dîner ayurvédique

Samedi

  • 8h : tisanes, fruits secs en accès libre
  • 8h30 : Pranayama et Méditation
  • 9h00-11h30 : Atelier « Ancrage et mouvement». Atelier construit autour d’une séquence consacrée aux possibilités d’ouverture des hanches. Une série de postures débout et assisse seront ensuite pratiquée à l’aide de support, en duo ou trio.
  • 12h00-14h00 : Brunch ayurvédique
  • 14h-17h00 : Temps libre /goûter
  • 18h00-20h00 : Danse du dragon et Yin Yoga
  • 20h30 : Dîner ayurvédique

Dimanche

  • 8h : Collation matinale
  • 8h30 : Pranayama, Méditation
  • 9h00-11h00 : Liquid Flow
  • 12h00 -14h00 : Brunch ayurvédique

Veronik Davanne

Véronik Davanne enseigne le Yoga depuis 8 ans, dans ses formes dynamiques (Vinyasa, Dharma Yoga Inspired, Liquid Flow) comme ses formes plus introspectives (Yin Yoga). Son enseignement allie la précision de l’alignement et l’ajustement posturale et énergétique, la conscience du souffle et des mouvements, et la culture de la fluidité que ses éléments associées éveillent.

Tarifs

Frais pédagogiques: 110 €
Hébergement en pension complète : 250 €
Supplément chambre seule : 35€/nuit (dans la limite des disponibilités)
Tarif non résident *: 85 €

* droit d’accès au site (sans hébergement), avec déjeuners et pauses. Montant à ajouter aux frais pédagogiques

Prestations

  • Enseignements et pratique
  • Deux nuits en chambre collective (2-3 personnes selon la taille du groupe)
  • Pension complète (brunchs et diners ayurvédiques préparés par France Franco/Cook me green) et pauses
  • Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

Plus de détails sur les conditions générales.

Plus d’informations

Véronik Davanne – veronikyoga@gmail.com
Veronik Yoga


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