Yoga et Méditation autour des 5 sens

du 1er au 5 juillet 2019 / Animateur : Fabienne Costa

Approche

Un voyage autour des 5 sens pour vous poser et vivre un temps de partage autour du yoga, de la méditation et de la marche dans la nature, dans un centre dédié au bien-être et soucieux d’éco-responsabilité, au milieu de la campagne normande. Vous serez accueillis dans une maison chaleureuse et paisible : le lieu idéal pour vous ressourcer et retrouver énergie et paix intérieure.

Ce stage est ouvert à tous les pratiquants, y compris aux débutants. 16 participants maximum.

Au programme :

Les activités prévues sont les suivantes: Hatha-yoga, méditation, marche, détente, repos, temps de parole et échanges le soir, massage (en option et sur réservation). Les horaires suivants sont donnés à titre indicatif:

  • 7h45-8h15 : méditation
  • 8h30 : petit déjeuner
  • 9h30-12h30 : yoga
  • 13h : déjeuner
  • Pause repos/détente
  • Mercredi après midi : 15h-17h : balade dans la nature
  • 17h30-18h30 : yoga
  • 19h : dîner
  • 20h30 : temps de parole, échanges et partages

Le stage se termine le vendredi à 12h30, après la séance de yoga.

    Fabienne Costa

    Fabienne Costa est enseignante de yoga certifiée par l’Ecole Française de Yoga de Paris (E.F.Y.), affiliée à la F.N.E.Y. (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga).

    « Du plus loin que je me souvienne, j’ai toujours suivi la voie du corps. Écrire des histoires en dansant, sautant, courant, chantant… Inventer des langages à partir du mouvement et des cinq sens. Sentir la vie en moi, s’écouler dans la joie. Ainsi, pendant de longues années, j’ai pratiqué la danse avec un immense bonheur.

    Lorsque j’ai découvert le hatha yoga, j’ai aussitôt décidé de me former pour l’enseigner. Puis je me suis spécialisée en yoga prénatal et postnatal, en kurma yoga, en yoga nidra et en méditation de pleine conscience. Je me forme en parallèle aux thérapies manuelles : le massage ayurvédique indien et la technique japonaise d’ajustement postural « Imoto Seitai ».

    J’aime aussi le contact avec la nature, la marche en conscience et les arts martiaux (aïkido). »

    Tarifs

    Le prix du stage est composé des frais pédagogiques (part animateur), et de l’hébergement en pension complète (part l’Arbre aux étoiles). Pour les non résidents qui ne dormiraient pas sur place (attention, nombre limité), le tarif non résident se substitue à la ligne hébergement.

    Frais pédagogiques 120 €
    Hébergement en pension complète 380 € (dont taxe de séjour 3€)
    Supplément chambre seule 35€/nuit (dans la limite des disponibilités). Possibilité d’hébergement seul en tente safari (équipée de vrais lits) sans supplément en saison
    Tarif non résident* 150 €

    * Accès au site sans hébergement ni repas du soir pour les personnes résidant à proximité, couvrant les déjeuners, les pauses et l’accès aux installations (salle, matériel, spa…). Montant à ajouter aux frais pédagogiques.

    Prestations et conditions

    • Enseignements et pratique
    • Quatre nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe)
    • Pension complète (excepté le diner du lundi soir)
    • Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

    Informations pratiques

    Localisation: l’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie)
    voir les modalités d’accès

    Horaires
    du lundi 1er juillet (19h) au vendredi 5 juillet (15h)

    Contacter l’animateur
    Fabienne COSTA + 33 (0)6 09 39 41 80 Skype : andrea-fabienne-costa fabienne-costa@le-fil-du-yoga.com
    le site internet de Fabienne Costa
    la page Facebook de Fabienne Costa

    Services
    Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).

    Repas
    Cuisine végétarienne locale et bio préparée par Céline Van Daële, naturopathe et diététicienne gourmande, passionnée de cuisine, et qui travaille régulièrement à l’arbre aux étoiles. Les repas sont allégés en gluten et lactose, voire exempts dans certains cas.
    Attention: Pour le dîner du lundi soir, chaque participant amènera quelque chose à manger et nous partagerons le repas (cuisine à disposition).

    Conditions générales
    Plus de détails sur les conditions générales.

    Attention: Ce processus ne concerne que les frais relatifs à l’arbre aux étoiles. Les frais pédagogiques dus au formateur lui seront réglés directement sur place si vous vous êtes inscrits via ce site.

    Toute inscription requiert le règlement d’un acompte qui peut être réglé au choix :

    • soit par carte bancaire en ligne (via le module sécurisé Mercanet de BNP Paribas, voir rubrique s’inscrire)
    • soit par chèque (l’inscription n’étant validée qu’à réception du chèque).

    NB: l’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an) si l’annulation intervient plus de deux mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer quelque soit le préavis d’annulation).

    Lorsque vous vous inscrivez en ligne, vous recevez :

    • un premier mail automatique de prise en compte de votre demande d’inscription,
    • puis sous 24h environ (au maximum) un second mail de validation définitive de votre inscription.

    Ce délai correspond à la vérification par nos soins qu’il reste bien de la disponibilité à l’événement. Ce n’est que lorsque votre inscription est définitivement validée (lors du second mail) que le montant est débité de votre compte.

    Le solde peut être réglé:

    • en ligne dès l’inscription (choisir alors dans la commande la ligne correspondant à la totalité du stage)
    • en ligne au plus tard durant la semaine qui précède le stage
    • ou en cas d’oubli, sur place (par chèque, espèces, chèques vacances ou encore en ligne sachant que la connexion par smartphone sur place pour la réception du code par sms n’est pas forcément bonne selon l’appareil et le réseau que vous avez )

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ACOMPTE Hébergement Yoga Fabienne 07/19 120,00

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