du 12 au 14 juin 2026 / Animatrices : Estelle Roy et Cassandre Clément Pasquotti
INSCRIPTIONS EN COURS
Approche
Une retraite de 3 jours autour du Souffle : pour respirer, libérer, renaître.
Respirer, c’est vivre.
Et pourtant, combien de fois prenons-nous vraiment le temps de respirer pleinement ?
Le souffle est notre tout premier lien à la vie : il nous traverse, nous relie, nous régénère. Il accompagne chaque émotion, chaque transformation, chaque instant.
Cette retraite est une exploration du souffle sous toutes ses formes : apaisantes, dynamiques, transformatives.
À travers le Yin Yoga, le Kundalini Yoga et l’approche intégrale du Breathwork, nous irons à la rencontre de ce mouvement vital qui habite le corps, libère les mémoires et restaure la circulation de l’énergie. Car le souffle n’est pas seulement un outil de détente : il agit sur le système nerveux, aide à relâcher les tensions, à réguler les émotions, à retrouver l’équilibre intérieur.
Il ouvre aussi des espaces de conscience profonde, permettant de revisiter des expériences passées, de libérer ce qui entrave la joie et la vitalité, et de renouer avec un sentiment de confiance et d’unité.
Au fil de ce week-end, nous alternerons entre lâcher-prise et activation, écoute et expression, silence et mouvement, pour redécouvrir la puissance du souffle — cette force subtile qui guérit, éclaire et transforme.
Un voyage pour relâcher, ressentir, respirer pleinement.
Les différentes pratiques :
- Yin Yoga
Un yoga lent et des postures passives pour détendre le corps en profondeur, libérer les tensions, apaiser le mental et apprivoiser le souffle.
Pendant les postures, Cassandre propose des massages pour favoriser la détente, la reconnexion au corps et se préparer au sommeil.
- Kundalini Yoga
Des kriyas dynamiques, respirations rythmées et mantras pour stimuler l’énergie vitale et introduire le principe de l’hormèse.
- Breathwork – Approche intégrale
Respiration holotropique (sessions de 2h) en binôme, une respiration circulaire accompagnée d’une vague musicale pour favoriser l’ouverture à des états élargis de conscience et favoriser la libération émotionnelle. La séance se termine par une intégration avec les mandalas et de temps de partages.
Alice Reveilliez ravira nos papilles avec des plats végétariens, simples, légers et savoureux.
Au programme :
Vendredi
- 16h00 : Accueil et ouverture du stage
- 17h00 à 19h30 : Cérémonie d’ouverture & Cacao sacré
- 19h30 à 21h00 : Dîner et pause
- 21h00 à 22h00 : Yin Yoga & Massages
Samedi
- 9h00 : Petit déjeuner
- 10h00 à 11h30 : Kundalini Yoga
- 11h30 à 13h30 : Déjeuner
- 13h30 à 15h00 : Temps libre, sauna et repos
- 15h00 à 18h30 : Respiration holotropique & Mandala
- 19h30 à 21h00 : Dîner
- 21h00 à 22h00 : Pranayama & Bain sonore
Dimanche
- 9h00 : Petit déjeuner
- 10h00 à 13h30: Respiration holotropique & Mandala
- 13h30 à 14h30 : Déjeuner convivial
- 14h30 à 16h30 : Cercle de clôture & débrief
- 17h00 : Départ
Les intervenantes
Un binôme complémentaire au service du souffle.
Nées d’une même passion pour la respiration, la conscience et le vivant, Estelle et Cassandre unissent leurs approches pour offrir une expérience complète du souffle : à la fois psychologique, corporelle et énergétique.Psychologue clinicienne et fondatrice du Breathwork Institut, Estelle explore les états élargis de conscience à travers une approche transpersonnelle, ancrée dans la psychologie et la recherche scientifique. Professeure de yoga, facilitatrice en Intégral Breathwork et doula, Cassandre relie le corps, les émotions et la respiration à travers une pratique sensible et incarnée. Leur collaboration allie la rigueur du cadre thérapeutique et la richesse de l’expérience corporelle, pour proposer un accompagnement à la fois profond, accessible et transformateur. Deux regards, deux parcours, une même intention : faire du souffle un chemin de connaissance de soi et de libération intérieure
Estelle Roy
Psychologue clinicienne, passionnée par l’exploration de la conscience, elle s’est spécialisée dans les états élargis de conscience sous diverses formes.
Fondatrice de Breathwork-institut, elle développe une vision Intégral Breathwork qu’elle considère comme complémentaire dans ses différentes approches.
Formée à la respiration Holotropique du DR Grof au Ceshum et à la Transe Cognitive Auto-Induite avec Corine Sombrun, elle intègre ces différents outils à sa compétence en psychologie pour proposer une approche transpersonnelle dans ses accompagnements.
07.82.99.39.39 – contact@breathwork-institut.com
le site internet d’Estelle
sa page Instagram
Cassandre Clément Pasquotti
Professeure certifiée de Yoga, Facilitatrice en Intégral Breathwork et Doula, Cassandre est la fondatrice de Les Femmes Cactus, un espace dédié à la reconnexion, à la libération émotionnelle et à la transformation intérieure.
Formée en Inde au Kundalini, Hatha et Yin Yoga, ainsi qu’à la méditation, elle a poursuivi son parcours à travers différentes approches de la respiration et des thérapies corporelles. Son enseignement s’appuie sur une expérience vécue, une compréhension fine du corps et du psychisme, et une approche globale du bien-être.
Cassandre accompagne celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions, réguler leur système nerveux et retrouver un lien plus équilibré à leur corps et à leur souffle. Elle propose une pratique à la fois sensible et structurée, où chaque séance devient un espace pour relâcher, ressentir et se recentrer.
06.62.58.36.34 – cassandre.pasquotti@gmail.com
Informations pratiques
Le prix du stage s’élève à 480€ (tarif applicable jusqu’au 15 mars 2026, puis 550€ à compter du 16 mars 2026). Il est composé des frais pédagogiques, des repas (part animateur.trices à leur régler directement), et de l’hébergement en gestion libre (part l’Arbre aux étoiles).
Part Animation (règlement direct auprès d’il.elle(s))
| Frais pédagogiques
Repas |
250€ avant le 15 mars 2026 puis 320€ à partir du 16 mars 2026
80€ |
Part L’arbre aux étoiles (règlement en ligne en bas de page)
| Accueil et hébergement sur site | 150 € (dont taxe de séjour 0,8€/nuit) |
| Supplément chambre seule | 50€/nuit (dans la limite des disponibilités). Possibilité d’hébergement seul en tente safari (équipée de vrais lits) sans supplément en saison |
L’arbre aux étoiles accueille des stages et séminaires selon deux modes distincts, avec une modularité des tarifs qui dépend du niveau de service:
– en pension complète: la fourniture des repas (et des pauses) est assurée par l’arbre aux étoiles et le service est assuré par le groupe (mettre la table, réchauffer si besoin, débarrasser, remplir le lave-vaisselle et le lancer, le vider, faire la vaisselle des plats de présentation à la main…)
– en gestion libre: l’arbre aux étoiles assure l’accueil mais après le démarrage du stage, toute l’intendance est assurée par l’équipe pédagogique en charge d’animer le stage. Notamment, les repas ne sont pas assurés par l’arbre aux étoiles mais par le groupe ou bien encore par un.e cuisinier.e connue de l’animateur.
Ce stage est en gestion libre et inclue donc les prestations suivantes:
- Enseignements et pratique
- Deux nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe et 4 très exceptionnellement. Si vous venez en couple, vous ne serez que 2 dans la chambre)
- Repas préparés par Alice, qui collabore régulièrement avec Estelle (voir rubrique repas)
- Accès au spa : sauna sur donation consciente, massages en supplément et sur réservation préalable au plus tôt). Voir la carte des soins en cliquant ici.
Les participants sont logés en chambre partagées de 2-4 personnes maximum, et plus généralement 2 voire 3. Toutes les chambres disposent de plusieurs lits et d’une mezzanine pour avoir davantage d’intimité, ainsi que d’une salle d’eau. Si vous venez en couple, vous ne serez que tous les deux dans la chambre. Si vous venez à deux ami.e.s (ou soeurs/mère-fille etc), indiquez le nous et nous ferons notre possible pour que vous ne soyez qu’à deux dans la chambre.
Si vous souhaitez être seul (avec un supplément), merci de nous le préciser dans les commentaires au moment de la commande en ligne, ainsi que la nature de votre demande (condition sine qua non ou simple préférence). Merci d’indiquer aussi si votre demande est liée à des soucis d’insomnies ou de ronflement etc qui pourraient importuner d’éventuels compagnons de chambre. Tous ces éléments nous permettront d’établir le plan de chambre qui est généralement fait en fin d’inscriptions, lorsqu’un groupe d’une certaine taille est constitué et en tenant compte des équilibres et exigences (présence de couples, participants hommes & femmes, ronflements annoncés…). Les tentes safari (accessibles sur demande de mi mai à fin septembre) permettent le cas échéant d’être seul.e sans payer de supplément.
- Chambre prieuré
- Chambre bergerie
- Tente safari
Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).
Les repas seront préparés par Alice Reveilliez « le Naturium » amie et complice avec laquelle les animatrices collaborent maintenant depuis plusieurs années. Sa cuisine est végétale, créative et gourmande!
Alice utilise principalement des matières premières bio de qualité, des fruits et légumes de saison, des graines (… mais pas que!) et beaucoup d’amour et de joie!
Nous avons à coeur de partager avec vous cette façon de se nourrir de façon simple, légère mais néanmoins savoureuse et gourmande !
L’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie à 2h de Paris en voiture) voir les modalités d’accès. Si vous avec un GPS sur téléphone (et non embarqué), attention à bien vous munir du plan d’accès car le réseau ne passe pas toujours dans la commune. La plupart du temps, un covoiturage s’organise spontanément entre les participants, n’hésitez pas à contacter l’animateur à ce propos ou à rebondir sur le mail d’accueil adressé au groupe quelques temps avant le stage.
Si le stage est en liste d’attente, merci de nous envoyer un simple mail pour vous inscrire sur la liste d’attente, en indiquant votre numéro de téléphone et le stage en question, nous vous tiendrons informé.e en cas de désistement. Il n’est pas nécessaire de passer une commande en ligne.
Attention: Le processus décrit ci-dessous ne concerne que les frais relatifs à l’arbre aux étoiles. Les frais pédagogiques seront réglés directement à l’animateur.trice selon un processus qui lui est propre et dont il ou elle vous tiendra informés (avec acompte ou non, par chèque/espèces/virement…).
Toute inscription ferme requiert de passer une commande en ligne (voir rubrique s’inscrire plus bas) et le règlement d’un acompte qui peut être réglé au choix :
- soit par carte bancaire en ligne (via le module sécurisé Mercanet de BNP Paribas notre banque)
- soit par chèque (l’inscription n’étant validée qu’à réception du chèque) en sélectionnant cette option dans la commande en ligne. Choisissez également cette option si vous souhaitez régler en espèces ou en ANCV (avec 5€ de prise en charge) et adressez nous un chèque que nous n’encaisserons pas avant le stage. Vous ferez l’échange sur place.

Lorsque vous vous inscrivez en ligne, sélectionnez la ligne ACOMPTE (ou TOTAL si vous réglez déjà la totalité de l’hébergement). Vous recevez :
- un premier mail automatique de prise en compte de votre demande d’inscription,
- puis sous 24h environ (au maximum) un second mail de validation définitive de votre inscription après validation manuelle par nos soins.
Ce délai correspond à la vérification qu’il reste bien de la disponibilité à l’événement car il arrive que l’animateur enregistre aussi de nouvelles inscriptions de son côté dans l’intervalle. Ce n’est que lorsque votre inscription est définitivement validée (lors du second mail) que le montant est débité de votre compte.
Si vous n’avez réglé qu’un acompte, le solde vous sera demandé deux semaines avant le démarrage du stage, que vous pourrez ainsi régler en ligne en sélectionnant cette fois la ligne SOLDE. Un mail d’accueil avec différentes informations pratiques vous parviendra environ 2 semaines avant le stage vous rappelant cette échéance. En cas d’oubli, le solde pourra être réglé sur place par chèque, ANCV (avec 5€ de prise en charge) ou en espèces, en sachant qu’il est exigible dès deux semaines avant le stage (voir conditions d’annulation plus bas).
L’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an) si l’annulation intervient plus de deux mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer quelque soit le préavis d’annulation). Si vous aviez réglé la totalité lors de l’inscription, l’arbre aux étoiles vous rembourse bien évidemment la part excédant la valeur de l’acompte, pour toute annulation intervenant à plus de 15 jours du stage.
Le solde est exigible 15 jours avant le stage et sera conservé en cas d’annulation à moins de 15 jours, dans la mesure où la probabilité de trouver un remplaçant est très faible à courte échéance avant le stage.
En cas de liste d’attente et si votre place trouve preneur immédiatement dans cette liste, l’arbre aux étoiles assouplit sa politique d’annulation (voir tableau ci-dessous).






