Atelier Reliance & ecstatic dance

Jeudi 13 octobre 2022 de 19h à 21h30 / Animatrice : EstElle Penain

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L’approche

Depuis la nuit des temps, la danse extatique fait partie de notre vie ainsi que des pratiques spirituelles dans le monde entier. Qu’elles soient sacrées ou profanes, la danse extatique a trouvé sa place dans le monde occidental à travers des danses comme les 5 rythmes, la danse médecine et l’Ecstatic Dance.

Les ateliers Reliance sont des voyages intérieurs nous amenant au cœur de notre corps et à l’écoute de notre âme à travers différentes pratiques artistiques (la danse/mouvement, l’écriture intuitive/poésie, les jeux de théâtre, l’art) et des enseignements issus de traditions sacrées. Chaque atelier voyage avec comme capitaine de bord, une ou plusieurs pratiques.

L’atelier « Reliance & Ecstatic Dance » est un voyage découverte du Corps et du Cœur pour vibrer dans nos eaux intérieures par le mouvement spontané, la libre expression de notre être, la reliance à nos émotions. Ce voyage est inspiré de l’Ecstatic Danse pour la liberté de mouvement et la  danse médecine pour l’accompagnement par EstElle, pouvant aller jusqu’à l’extase collective.

Dans un esprit ludique, chaque participant trouve son expression unique dans la proposition qui lui est faite. Le groupe peut l’inspirer tout autant qu’il peut l’aider à trouver sa propre expression. L’improvisation appelle à la libération des émotions et du stress.

Cet atelier permet de :

  • S’exprimer sans jugement, dans la bienveillance et dans le respect de ses limites
  • Trouver la paix grâce à cette méditation en mouvement
  • Exprimer ce qui a envie de se dire à travers Soi en toute liberté
  • Se (re)connecter à son corps et ses sensations
  • Se relier à Soi et aux autres
  • Ressentir ses émotions et les laisser vivre
  • Processus de libération à son propre rythme…

Ce qui ne s’exprime pas, s’imprime dans le Corps. Il est nécessaire d’exprimer notre être profond. Cet atelier est un voyage découverte vers Soi et une expérience collective riche et libératrice pour chaque participant.

EstElle Penain

Artiste spirituelle & Mentor, ce que Je Suis et partage, est le fruit de 20 ans d’expériences et d’explorations, formations et créations libératrices. Mon parcours initiatique m’a appris à me relier au vivant et au sacré. La spiritualité est la pratique de l’écoute intérieure. C’est un chemin au service de la connaissance de Soi à travers le Corps, la Conscience et les arts comme voie d’émancipation de l’âme et de l’être.

Après avoir suivi les avancées en neurosciences en étant initiée à la dynamique matricielle du Pr Amrani Joutey pour comprendre le fonctionnement de l’esprit humain, j’ai exploré et me suis formée à différentes pratiques en développement personnel et spirituel : la voie du développement personnel (relaxation, massages, méthode Silva…), du Yoga (Yin, Kundalini et Hatha, certifiée en méditations), de la danse thérapie (danse médecine, ecstatic dance et danse des 5 rythmes, Stellar médecine dance), des pratiques bouddhistes, des voyages chamaniques au Pérou ainsi que la voie philosophique et Christique. Dans ce grand voyage de traditions sacrées, j’ai appris à ressentir, à vivre et à être en pleine conscience, ce qui a transformé ma vie, ma relation au vivant et au sacré. C’est ainsi que ma créativité a pu se déployer.

La méditation en mouvement et chantée m’a beaucoup intéressée, me permettant de réunir mon expérience d’artiste et ma voie spirituelle libre. Réunir le Corps et la Conscience. Cette aventure profonde m’a permis d’aller au-delà de mes limites mentales pour accéder à ma puissance créatrice. Je partage le fruit de cette connaissance dans des œuvres et des transmissions (ateliers, stages, conférences) afin de vous soutenir et vous accompagner, pour vous rappeler qui vous êtes : les artistes de votre vie !

Ainsi, je propose des espaces où le Corps (Méditation en Mouvement/Danse) et le Cœur (Energie de Reliance) sont au service de l’exploration de notre Conscience à travers le Jeu de la Vie. Danser librement, s’exprimer, se relier à sa puissance créatrice, ressentir son être profond, oser être soi « m’aime », se souvenir de qui nous sommes, goûter à l’extase de la Joie et la Liberté, voilà le voyage entre les mondes, les dimensions et les univers où je vous emmène le temps d’une parenthèse sacrée. Explorer notre monde intérieur, c’est accéder à la Conscience et lui donner forme par le mouvement et la créativité.

 

Je Suis un canal où passent des messages
De ma bouche volent les sons
De mon cœur vibre la Source
De mon ventre nait la Vie…
Je Suis au service du Sacré et du Vivant…

estellepenain@gmail.com

Site internet : https://www.estellepenain.com

Informations pratiques

Tarif : 30€ sur place par chèque ou en espèces

Atelier ouvert à toutes et tous. Aucun prérequis nécessaire. Aucune expérience nécessaire dans la danse, la méditation et la connaissance de Soi. Même si vous n’avez jamais dansé ni médité, vous êtes bienvenus à partir de 18 ans. Et si vous dansez seul(e) dans votre chambre, c’est l’occasion d’essayer ! Prévoir une tenue souple et confortable, une bouteille d’eau.

Durée: de 19h à 21h30

Localisation: l’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (informations relatives aux modalités d’accès sur la page contact du site).


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