week end du 16-18 septembre 2016 / Animateur : Jennifer Rogez et Marybeth Grinnan
Approche
Profitez d’un weekend pour découvrir et/ou approfondir votre pratique du Nia, du yoga et de la méditation dans un lieu très spécifique en Normandie. Ce weekend vous offrira à toutes, que vous soyez débutantes ou déjà expérimentées dans la pratique du Nia et/ou du yoga, une expérience sensorielle unique et magique grâce à l’alchimie du corps en mouvement, de la musique et des outils de la technique Nia.
Les participantes sont libres de se joindre à tout ou partie des activités proposées au quotidien. Vous aurez aussi l’opportunité d’explorer toute la beauté naturelle que vous offre la Normandie, et même l’occasion de vous faire dorloter au spa par des professionnels à votre disposition (sur réservation, prix non inclus dans le weekend).
Vous apprécierez aussi une cuisine fraîche, locale, végétarienne et prioritairement biologique. Prenez soin de votre corps, votre mental et votre esprit durant ce weekend dédié à votre bien être.
Avec Jennifer et Marybeth en tant que guides, attendez‐vous à un weekend à la fois ludique, dynamique et bienveillant. Il y aura beaucoup de rires, de transpiration et de libération! Vous rentrerez à la maison renforcée dans votre estime personnelle: vous allez aimer votre corps, vous‐même toute entière, telle que vous êtes!
Le Nia est ouvert à tout le monde, quelque soit votre âge, votre condition physique, votre poids… Les cours seront enseignés en français (et Marybeth pourra parler en anglais aussi). Les débutantes sont les bienvenues, aucune expérience préalable de Nia, Yoga ou de méditation n’est nécessaire!
Au programme :
Vendredi
15h‐18h Arrivée
18h Nia
19h30 Dîner
20h30 Cercle d’ouverture
Samedi
7h Yoga et Méditation
8h Petit déjeuner
9h Marche
10h30 Nia
12h30 Déjeuner
14h Arts créatifs
17h Nia
19h Dîner
20h Feu de camp
Dimanche
7h Yoga et Méditation
8h Petit déjeuner
9h30 Nia
11h Cercle de fermeture
12h30 Déjeuner
14h Marche
16h30 Retour
Animateur(s)
La passion de Marybeth Grinnan est d’inspirer les autres à travers la conscience du mouvement et l’auto‐guérison. Nia Black belt instructor, elle a plus de 18 ans d’expérience, de recherche et de création dans sa pratique du Nia. En tant que professeur, Marybeth instaure un environnement bienveillant et de non‐jugement, elle encourage l’autonomisation des participants dans l’écoute de leur propre corps et à vivre avec une plus grande vitalité, joie, et une meilleure connexion.
L’intérêt de Marybeth pour l’auto‐guérison et les énergies l’a amenée à la pratique du Reiki. Elle a pu constater que sa formation de Reiki a eu un impact subtil mais vaste sur sa pratique du Nia. Marybeth est à la fois une femme, une mère, une fille, et une amie, qui utilise sa sensibilité et sa joie pour répandre l’amour et le plaisir de vivre dans cet univers. Elle aime voyager dans le monde et sa devise est «Rock on! » (Et elle a récemment déménagé de la Virginie aux États‐Unis vers Paris).
Ostéopathe D.O et Nia Brown Belt instructor, Jennifer Rogez est depuis toujours animée par la danse, une passion dont elle avait été privée, mais avec laquelle elle a pu renouer grâce à son métier d’ostéopathe et sa rencontre fortuite avec la pratique du Nia il y a 7 ans. Intimement connectée à son propre corps et au monde qui l’entoure, Jennifer a développé une intuition, une capacité d’écoute et d’observation unique. Titulaire d’un D.U de psychosomatique, elle se passionne pour tout ce qui fait lien entre corps, psyché et esprit.
Parce que pour elle, il est essentiel de rester élève tout au long de la vie, elle apprend de nouvelles approches régulièrement afin d’avoir un regard multidimensionnel sur la vie. Elle se forme actuellement à l’enseignement du Vinyasa Yoga Prana flow auprès de Mira Jamadi. Son désir: au travers de mes différents apprentissages, devenir un être pleinement incarné, capable de retransmettre un savoir‐faire, une science, une émotion.
Tarifs
| Frais pédagogiques: | 130 € en cas d’inscription avant le 1er juillet, +30€ au-delà | Hébergement en pension complète: | 220 € |
| Tarif non résident *: | 85 € |
* accès au site, hors hébergement, incluant déjeuners et pauses, et à ajouter aux frais pédagogiques
Prestations
- Enseignements
- Deux nuits en chambre collective (3-4 personnes selon la taille du groupe)
- Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners, pauses)
- Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.
Plus d’informations
Jennifer Rogez: jenn.rogez@gmail.com
Marybeth Grinnan: mbgrinnan@gmail.com
http://www.nianow.com/jenn
http://www.nianow.com/marybeth
S’inscrire
Vous souhaitez assister à ce stage ou vous renseigner ? Merci de compléter le formulaire ci-dessous…
http://goo.gl/forms/JPLTJd0q1K
Notez que toute inscription requiert le versement d’un acompte de 100 € (chèque ou virement) non restituable en cas d’annulation. Solde à régler sur place : prévoir plusieurs chèques ou espèces merci (pas de CB)
