Yoga du cachemire, au cœur de l’écoute corporelle

week end du 8 & 9 avril 2017 / Animateur : Aurélie Gendron

Approche

Le yoga proposé ici est un travail basé sur une approche traditionnelle du shivaïsme non duel du cachemire (entre IX et XII siècle).

Yoga du cachemireL’exploration des asanas (postures) est abordée avec délicatesse, lenteur, à l’aide d’outils sensoriels variés (sons, goûts , odeurs , couleurs …). Dans cette orientation, les yeux sont invités à s’ouvrir vers l’intérieur, porte du ressenti. Instants après instants, le schéma corporel acquis perd certaines de ses références restrictives et ainsi laisse émerger un corps moins pensé, plus souple, plus léger: le corps subtil. Progressivement, une disponibilité à ce qui est s’actualise, se savoure, une vibration en découle (spanda), le souffle de vie chante ses louanges: apaisement et émerveillement de l’esprit, détente et tranquillité profonde du cœur.

Ce stage est ouvert à toutes personnes ayant un appel intérieur au silence, à l’exploration corporelle non performative, à la contemplation de la réalité du moment même inconfortable (les lignes explorées sont des axes qui remettent en question nos habitudes quotidiennes, mais toujours en respect avec sa propre physiologie).

Venir s’asseoir à ce stage est un moment d’offrande, un présent libre de résultat, pour la joie simple et évidente de vibrer ensemble.

Au programme :

Samedi

  • Arrivée des participants à partir de 9h30 (eau chaude ou tisane)
  • 10h30-13h : PRATIQUE
  • 13h15 : DÉJEUNER
  • 14h-16h : TEMPS DE REPOS
  • 16h : EAU CHAUDE OU INFUSION
  • 16h30-18h30 : PRATIQUE
  • 19h: DÎNER
  • 20H30-22h : TEMPS DE PARTAGE PUIS MÉDITATION

Dimanche

  • 6h30-7h30 : MEDITATION (facultative)
  • 8h : PETIT DEJEUNER PUIS TEMPS DE REPOS
  • 10h30-13h : PRATIQUE
  • 13h15 : DÉJEUNER

Animateur(s)

<Aurélie GendronAurélie Gendron est thérapeute de shiatsu installée à Deauville depuis 2005. La vie lui a donné de rencontrer en 1998 le travail d’Arnaud et Denise Desjardins et l’exploration des Lyings lui a permis d’actualiser certains antagonismes psychologiques larvés .

Chemin faisant, elle enseigne le Qi-Gong pendant quelque temps conjointement au shiatsu. Une rencontre lui offre de s’inscrire en 2010 à un séminaire de Yoga donné par Eric Baret. N’ayant aucune référence dans le yoga, la résonance avec cette approche a été progressive de par sa radicalité. Le temps s’est chargé du reste.

Aurélie témoigne aujourd’hui la gratitude envers celui qui devenu son maître, qui voit les yeux fermés , qui sent sans respirer et qui exprime l’immensité sans parler .

Tarifs

Frais pédagogiques: 100 €
Hébergement en pension complète : 150 €
Option nuitée du vendredi : 50 € (avec diner partagé avec les choses amenées par chacun)
Supplément chambre seule : 35€/nuit (dans la limite des disponibilités)
Tarif non résident *: 85 €

* Pour les personnes ne logeant pas sur place, ce montant représente le droit d’accès au site (matériel et équipements, sauna…), les déjeuners, et les pauses. Ce montant est à ajouter aux frais pédagogiques

Prestations

  • Enseignements
  • Une nuit en chambre collective (2-3 personnes selon la taille du groupe). Possibilité pour les habitants de la région de ne pas résider sur place (voir le tarif non résident)
  • Pension complète (1 petit déjeuner, 2 déjeuners, 1 diner, pauses)
  • Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

Plus d’informations

Aurélie Gendron : aur.gendron@gmail.com – 06 82 16 84 54
http://aurelieyoganormandie.com/


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