du 11 au 13 septembre 2026 / Animatrice : Federica Petti
INSCRIPTIONS EN COURS
Approche

Ce week-end a été conçu pour donner la place, à tous ceux qui sont passionnés par le yoga, d’exprimer librement leur pratique ainsi que oser aller au delà de ce qu’ils perçoivent comme des « challenges ».
Il peut s’agir d’un asana en particulier, mais aussi de quelque chose de plus subtil.
Ce week-end est un moment pour se permettre de laisser libre expression à tout ce qui est aligné à soi-même.
Je suis une « transmetteuse ».
J’enseigne le yoga sur la base des enseignements reçus, évidemment, mais « remaniés » à ma façon; selon ma manière d’être, de ressentir et de pratiquer.
Donc, ce n’est pas du Vinyasa, ce n’est pas du Hatha, ce n’est pas de l‘Ashtanga, ce n’est pas du YIN ou de la relaxation.
C’est peut-être un tout de tout ce que j’ai appris.
Il s’agit « tout simplement » d’une manière de pratiquer qui me stimule, me passionne, me fait vibrer !
Et la richesse de ce week-end sera dans le fait que chacun des participants apportera sa propre touche, unique, originale, authentique, aux pratiques et aux partages, à chaque instant passé ensemble et/ou même en solo.
Au programme :
Vendredi
- 14h00 : Arrivée des participants et accueil gourmand avec visite du lieu et installation dans les chambres
- 16h00 : Ouverture du week-end avec cercle dans le Shala pour « briser la glace », si besoin…
- 17h00 à 19h00 : Séance de yoga « à la Fede »
- 19h00 : Dîner concocté par une âme passionnée par la cuisine saine et gourmande
Samedi
- Dès 7H30 : thé, café, tisane + en-cas gourmand pour booster l’énergie YANG
- 9h00 – 11h00 : Pratique de yoga avec humour et bienveillance
- 12h00: Déjeuner préparé avec des produits frais, de saison et bio
- 13h00 – 14h30 : Temps libre
- 15h00-16h30 : Atelier « Oups, j’ai oublié ma posture »; jeux de rôle + partages d’expériences et astuces pour garder le sourire lorsque tout ne se passe pas comme prévu…
- 17h00 – 19h00 : Yoga du soir « à la Fede »
- 19h30 – 20h30 : Dîner
- 21H15 : Soirée surprise…
Dimanche
- Dès 7H30: Thé, café, tisane avec en-cas gourmands
- 9h00 – 11h00 : « Yoga & Créativité »: création collective d’une séance « signature » pleine de rires et d’énergie
- 12h00 – 13h00 : Brunch sucré/salé à base de produits frais, bio et de saison. Préparé sur place par notre âme cuisinière
- 13h30 – 13h45: Temps libre
- Mini-séance avec Q/R + cercle de clôture avec gratitude, fous rires et intention pour la suite.
- 16h00: Départ des participants
Federica Petti
Federica est prof de yoga et Naturopathe.
Elle enseigne dans des studios parisiens ainsi que dans des cours particuliers depuis 12 ans.
Elle est passionnée par le mouvement et sa devise c’est : « le mouvement c’est la vie ».
Elle est formée en Ashtanga Vinyasa, en Hatha, en Vinyasa, en YIN, en yoga pour enfants et en Mobilité Corporelle et Fonctionnelle.
Pour elle, chaque corps est unique et précieux : pour elle, toute pratique se doit de s’adapter aux particularités, disponibilités, besoins, de chacun.
Sous sa casquette de Naturopathe, elle s’est spécialisée dans les troubles digestifs, alimentaires et hormonaux de la femme.
Elle adore transmettre tout ce qui la passionne et c’est surtout à l’occasion lors de ses retraites, lorsque la durée du cours le permet, qu’elle arrive à transmettre au mieux ce que le yoga et d’autres pratiques reliant le corps et l’esprit lui ont permit de ressentir : un vrai apaisement à 360 degrés.
Et le sourire au niveau du cœur ♥ !
federicapetti@me.com
06 45 65 13 38
la page Instagram de Federica
Géraldine (Esmeralda Soul Food)
Je suis cuisinière itinérante.
La cuisine est pour moi un art vivant, alors je me laisse inspirer par ce qu’offre la Terre au fil des saisons !
Ma cuisine est végétale et joyeuse.
J’aime jouer avec les textures, les couleurs, les saveurs, j’aime faire de chaque repas un voyage culinaire, qui éveille les sens et régale les papilles !
Mon péché mignon : faire deviner un ingrédient « twist » dans un plat !
Informations pratiques
Le prix du stage s’élève à 420€. Il est composé des frais pédagogiques, des repas (part animatrices à régler directement), et de l’hébergement en gestion libre (part l’Arbre aux étoiles).
Part Animation (règlement direct auprès d’il.elle(s))
| Frais pédagogiques
Repas |
175 €
95€ |
Part L’arbre aux étoiles (règlement en ligne en bas de page)
| Accueil et hébergement en gestion libre | 150 € (dont taxe de séjour 0,8€/nuit) |
| Supplément chambre seule | 50€/nuit (dans la limite des disponibilités). Possibilité d’hébergement seul en tente safari (équipée de vrais lits) sans supplément en saison |
L’arbre aux étoiles accueille des stages et séminaires selon deux modes distincts, avec une modularité des tarifs qui dépend du niveau de service:
– en pension complète: la fourniture des repas (et des pauses) est assurée par l’arbre aux étoiles et le service est assuré par le groupe (mettre la table, réchauffer si besoin, débarrasser, remplir le lave-vaisselle et le lancer, le vider, faire la vaisselle des plats de présentation à la main…)
– en gestion libre: l’arbre aux étoiles assure l’accueil mais après le démarrage du stage, toute l’intendance est assurée par l’équipe pédagogique en charge d’animer le stage. Notamment, les repas ne sont pas assurés par l’arbre aux étoiles mais par le groupe ou bien encore par un.e cuisinier.e connue de l’animateur.
Ce stage est en gestion libre et inclue donc les prestations suivantes:
- Enseignements et pratique
- Deux nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe et 4 très exceptionnellement. Si vous venez en couple, vous ne serez que 2 dans la chambre)
- Repas livrés, charge au groupe d’assurer le service (voir rubrique repas)
- Accès au spa : sauna sur donation consciente, massages en supplément et sur réservation préalable au plus tôt). Voir la carte des soins en cliquant ici.
Les participants sont logés en chambre partagées de 2-4 personnes maximum, et plus généralement 2 voire 3. Toutes les chambres disposent de plusieurs lits et d’une mezzanine pour avoir davantage d’intimité, ainsi que d’une salle d’eau. Si vous venez en couple, vous ne serez que tous les deux dans la chambre. Si vous venez à deux ami.e.s (ou soeurs/mère-fille etc), indiquez le nous et nous ferons notre possible pour que vous ne soyez qu’à deux dans la chambre.
Si vous souhaitez être seul (avec un supplément), merci de nous le préciser dans les commentaires au moment de la commande en ligne, ainsi que la nature de votre demande (condition sine qua non ou simple préférence). Merci d’indiquer aussi si votre demande est liée à des soucis d’insomnies ou de ronflement etc qui pourraient importuner d’éventuels compagnons de chambre. Tous ces éléments nous permettront d’établir le plan de chambre qui est généralement fait en fin d’inscriptions, lorsqu’un groupe d’une certaine taille est constitué et en tenant compte des équilibres et exigences (présence de couples, participants hommes & femmes, ronflements annoncés…). Les tentes safari (accessibles sur demande de mi mai à fin septembre) permettent le cas échéant d’être seul.e sans payer de supplément.
- Chambre prieuré
- Chambre bergerie
- Tente safari
Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).
Cuisine gourmande, joyeuse et sans complexe préparée sur place par Géraldine – @esmeralda_soul_food
Ici, on célèbre la vraie cuisine : celle qui réconforte, qui rit, qui mijote longtemps et qui se partage sans compter.
Du beurre cru qui chante dans la poêle, du pain doré et croustillant, des sauces nappantes, des protéines animales et végétales pour satisfaire tous les goûts/choix alimentaires, — tout ce qui fait frémir les papilles et sourire les convives.
Cheffe intuitive, Cuisinière de l’âme , la nourriture est une médecine, je cuisine lors de retraites en lien avec le bien être et la spiritualité.
L’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie à 2h de Paris en voiture) voir les modalités d’accès. Si vous avec un GPS sur téléphone (et non embarqué), attention à bien vous munir du plan d’accès car le réseau ne passe pas toujours dans la commune. La plupart du temps, un covoiturage s’organise spontanément entre les participants, n’hésitez pas à contacter l’animateur à ce propos ou à rebondir sur le mail d’accueil adressé au groupe quelques temps avant le stage.
Si le stage est en liste d’attente, merci de nous envoyer un simple mail pour vous inscrire sur la liste d’attente, en indiquant votre numéro de téléphone et le stage en question, nous vous tiendrons informé.e en cas de désistement. Il n’est pas nécessaire de passer une commande en ligne.
Attention: Le processus décrit ci-dessous ne concerne que les frais relatifs à l’arbre aux étoiles. Les frais pédagogiques seront réglés directement à l’animateur.trice selon un processus qui lui est propre et dont il ou elle vous tiendra informés (avec acompte ou non, par chèque/espèces/virement…).
Toute inscription ferme requiert de passer une commande en ligne (voir rubrique s’inscrire plus bas) et le règlement d’un acompte qui peut être réglé au choix :
- soit par carte bancaire en ligne (via le module sécurisé Mercanet de BNP Paribas notre banque)
- soit par chèque (l’inscription n’étant validée qu’à réception du chèque) en sélectionnant cette option dans la commande en ligne. Choisissez également cette option si vous souhaitez régler en espèces ou en ANCV (avec 5€ de prise en charge) et adressez nous un chèque que nous n’encaisserons pas avant le stage. Vous ferez l’échange sur place.

Lorsque vous vous inscrivez en ligne, sélectionnez la ligne ACOMPTE (ou TOTAL si vous réglez déjà la totalité de l’hébergement). Vous recevez :
- un premier mail automatique de prise en compte de votre demande d’inscription,
- puis sous 24h environ (au maximum) un second mail de validation définitive de votre inscription après validation manuelle par nos soins.
Ce délai correspond à la vérification qu’il reste bien de la disponibilité à l’événement car il arrive que l’animateur enregistre aussi de nouvelles inscriptions de son côté dans l’intervalle. Ce n’est que lorsque votre inscription est définitivement validée (lors du second mail) que le montant est débité de votre compte.
Si vous n’avez réglé qu’un acompte, le solde vous sera demandé deux semaines avant le démarrage du stage, que vous pourrez ainsi régler en ligne en sélectionnant cette fois la ligne SOLDE. Un mail d’accueil avec différentes informations pratiques vous parviendra environ 2 semaines avant le stage vous rappelant cette échéance. En cas d’oubli, le solde pourra être réglé sur place par chèque, ANCV (avec 5€ de prise en charge) ou en espèces, en sachant qu’il est exigible dès deux semaines avant le stage (voir conditions d’annulation plus bas).
L’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an) si l’annulation intervient plus de deux mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer quelque soit le préavis d’annulation). Si vous aviez réglé la totalité lors de l’inscription, l’arbre aux étoiles vous rembourse bien évidemment la part excédant la valeur de l’acompte, pour toute annulation intervenant à plus de 15 jours du stage.
Le solde est exigible 15 jours avant le stage et sera conservé en cas d’annulation à moins de 15 jours, dans la mesure où la probabilité de trouver un remplaçant est très faible à courte échéance avant le stage.
En cas de liste d’attente et si votre place trouve preneur immédiatement dans cette liste, l’arbre aux étoiles assouplit sa politique d’annulation (voir tableau ci-dessous).










