Aux sources du Yoga avec Timila Boukhtouche

du 31 août au 6 septembre 2018 / Animateur : Timila Boukhtouche

Approche

Une retraite de 7 jours/6 nuits aux sources du yoga et au contact de la nature: randonnée guidée sur les plantes sauvages, pique-nique sur la plage avec baignade, visite de Honfleur, spa…

Morgan Dalido, traiteur et cheffe à domicile se déplacera de St Malo pour concocter des menus sains et gourmands en pension complète: petit-déjeuners, déjeuners et dîners. Elle animera aussi un atelier cuisine durant lequel elle partagera les secrets des bons petits plats proposés tout au long de la semaine.​ Un atelier « Dégustation de vins Bios » animé par un producteur local est également au programme.

Au programme :

  • Yoga 2x90min par jour: pranayamas, kriyas et asanas Pratiques dynamiques le matin et douces l’après-midi
  • Pratiques méditatives le soir
  • Ateliers découvertes: Philosophie du yoga, Ayurvéda, Anatomie et placement, Cuisine saine avec notre cheffe Morgan, Dégustation de vins bios avec un producteur local
  • Randonnée pédestre avec une guide locale et découverte des fleurs sauvages comestibles (2h)
  • Détente sur place avec accès Spa (Sauna et Hot Tub), les jardins et le bois, sans oublier les Terres Normandes (plages, Honfleur…)

Timila Boukhtouche

Sacha Guitry l’a écrit : “Redouter l’ironie, c’est craindre la raison.”

Aussitôt obtenu le Master of Business Administration qui devait confirmer une carrière 10 ans passés dans le secteur du marketing et des technologies digitales, Timila décide de quitter le tumulte de la vie londonienne pour aller se ressourcer en Inde. Elle ne se doute pas alors qu’elle y restera près d’un an, bâtissant les fondations de sa nouvelle vie.

Elle s’inscrit à l’école Shiva Yoga Peeth à Rishikesh, « capitale mondiale du Yoga » et obtient sa formation 500h Hatha Yoga Advanced Teacher Training et 200h Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training. Devenue enseignante, Timila continue de fréquenter les cours de nombreux professeurs dans le nord de l’Inde, dont les classes et stages d’approfondissement de la renomée Usha Devi (Senior Iyengar teacher) sur la méthode d’alignement du professeur B.K.S. Iyengar au Patanjala Yoga Kendra.

Depuis 5 ans, Timila donne des cours adaptés à chacun en français, anglais et portugais en Inde, en Thaïlande, au Brésil et en France. Elle décide récemment de revenir vivre à Paris et partager cette philosophie millénaire,​ pour permettre à tous de (re)trouver bien-être et harmonie du corps et de l’esprit.

Elle enseigne la Hatha yoga traditionnel et la serie Ashtanga Vinyasa, toujours en appliquant la méthode d’alignement corporel Iyengar. Le rythme des séquences peut être doux ou dynamique selon les besoins des élèves.

Timila est certifiée « Registered Yoga Teacher » E-RYT® 200 et RYT® 500 par la Yoga Alliance. Elle est certifiée « Yoga pré et post natal » par l’institut Dr De Gasquet®. Son école Kiran Yoga est certifiée « Registered Yoga School » RYS® 200 par la Yoga Alliance et délivre la Formation de Professeurs de Yoga.

Tarifs

Le prix du stage est composé des frais pédagogiques (part animateurs), et de l’hébergement (part l’Arbre aux étoiles) et de la pension complète (part Morgan).

Frais pédagogiques 320 € (ou 490€ après le 30.06.2018)
Hébergement et accueil sur site 360 €
Pension complète 310 € (incluant l’atelier de cuisine)
Supplément chambre seule 25€/nuit (dans la limite des disponibilités). Possibilité d’hébergement seul en tente safari (équipée de vrais lits) sans supplément en saison

Prestations et conditions

  • 30 h de pratique et ateliers
  • Six nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe)
  • Pension complète, repas préparés par Morgan Dalido, de St Malo
  • Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

Plus de détails sur les conditions générales.

Plus d’informations

Localisation: l’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (informations relatives aux modalités d’accès sur la page contact du site).

Contact:
le site internet de Timila, KiranYoga
contact@kiranyoga.com – 07 69 96 98 30
la page facebook de Morgan, Moringa

Informations diverses:
Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche.
Les repas sont végétariens et allégés en gluten et lactose, voire exempts.


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