Stage de Hatha Yoga avec Clément Leurent à l’ascension

du 9 au 13 mai 2018 / Animateur : Clément Leurent

Approche

Les cours s’inscrivent dans la tradition de l’école Sankara (des frères Gianfermi), association affiliée à la Bihar School of India du Swami Satyananda. Le stage est tous niveaux. Une bonne condition physique est toutefois recommandée pour les débutants.

Au programme :

Programme indicatif de la journée:

  • 7h30 -> 8h30 : Salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
  • 8h30 : petit déjeuner
  • 10h00 -> 11h30 : séance d’asanas (postures)
  • 11h30 -> 12h00: séance de yoga nidra (relaxation)
  • 12h30 : repas
  • 14h00-16h 30: balades, sauna, massage ou temps libre
  • 18h00-19h30 : séance d’asanas (postures), pranayama (techniques respiratoires) et méditation dirigée
  • 20h : Dîner
  • 21h30 : sauna ou temps libre

NB: Aucun cours n’est obligatoire. Chacun est libre d’y assister en fonction de ses envies et sa forme du moment.

Clément Leurent

Clement LeurentMon père étant professeur de yoga depuis plus de 20 ans, c’est tout naturellement que je me suis tourné vers cette discipline. J’ai commencé à pratiquer le hatha yoga en 2009 à titre personnel puis ma pratique s’est intensifiée au fil du temps conscient des bénéfices que j’en retirais dans mon quotidien.

Souhaitant approfondir la connaissance du yoga, je suis allé durant l’été 2010 et l’été 2011 en Inde à Pondichery. J’y ai suivi une formation professionnalisante avec Ajit Sarkar de l’association de yoga et de culture indienne le Soleil d’Or.

Toujours dans une logique de perfectionnement, j’ai suivi entre 2012 et 2014 une nouvelle formation avec l’association Sankara des frères Gianfermi. Cette formation m’a permis d’approfondir ma connaissance des postures, des différents déblocages, du pranayama, du nidra, de la méditation dirigée et de leurs associations.

Je suis depuis novembre 2014 professeur diplômé de l’école Sankara, affiliée à la Bihar School of Yoga du Swami Satyananda.

Tarifs

Le prix du stage est de 650€ et comprend:
– les frais pédagogiques (part animateur),
– les repas (part cuisine)
– l’hébergement et l’accès aux salles et équipements (part l’Arbre aux étoiles).

Prestations et conditions

  • Enseignements
  • Quatre nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe)
  • Pension complète
  • Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

Plus de détails sur les conditions générales.

Plus d’informations

Localisation: l’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (informations relatives aux modalités d’accès sur la page contact du site).

Horaires
Le stage débutera le mercredi à 16h par l’accueil. Une séance sera prévue le soir même.
Enfin il se terminera le dimanche après le déjeuner avec possibilité de rester l’après midi pour ceux qui le souhaitent.

Clément Leurent : 06 33 62 52 96 Email : yogalagom@gmail.com

Le site Yogalagom


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