Jeudi 1er octobre 2026 de 17h30 à 21h30 / Emmanuelle Legentil
Je vous propose un moment privilégié pour Etre.
Du mouvement à l’immobilité, de la forme au non forme, du Son au Silence, du yoga traditionnel à la Voie du Cachemire révélant le Spontanée.
Se laisser Etre, se laisser vibrer, se laisser danser, se laisser respirer…
Programme pour ce premier rendez vous :
- Atelier Flow sonore
- Kriyas
- Danse Spontanée et Mantra
Flow Sonore
Nous entrerons dans l’espace de la vibration au travers des postures de Hatha Yoga dans une continuité fluide et organique en symbiose du souffle et du mouvement et nous intégrerons au fil de la séance les Sons mères – Matrikas de l’alphabet sanskrit pensés, soufflés et parfois vibrés.
Ouverte du corps, du souffle mise en mouvement de l’énergie.
Une pratique qui se veut accessible à tous afin de libérer les densités physiques, émotionnelles et mentales au même titre que les Kriyas (purifications) souffle dynamique qui suivront ou prendront leur place dans le Flow Sonore.
Un espace sacré pour :
- déployer la conscience de la structure corporelle, de l’axe central et de ses polarités pour faire rayonner l’axe
- explorer sa voix tel qu’elle ait dans l’instant
- expérimenter les vibrations tel un pèlerinage dans le corps, lieu sacré de transformation
- se laisser guider par les fils mères et les bijas mantras dans les postures tel un fil guidant la séance pour en sacraliser la posture
- activer l’énergie du cœur et réharmoniser les centres
- glisser dans un espace de méditation guidé par le son
- retrouver la pleine présence
- danse Spontanée/ Mantra final
Un espace sacré de la sagesse du corps et du mouvement de vie qui sait, se déploie sous notre regard instant après instant.
Guidé par des pratiques de mouvements conscients associés au souffle, aux sons mères en début de séance pour ouvrir le corps, l’amener en résonance, en disponibilité pour se mouvoir avec plus d’aisance et de présence, ce sera ensuite une invitation à danser l’ambiance intérieure, ses émotions, laisser un espace de liberté et de créativité.
Du mouvement volontaire au mouvement spontanée, l’expérience approfondie cette écoute pour laisser émerger le mouvement de la vie danser au travers le corps – Etre dansé par la Vie elle même.
Une méditation en mouvement qui se déploie par la douceur, la lenteur, la présence, ramenant ainsi un état d’Etre harmonieux dans nos vies avec plus de cohérence, d’alignement avec nous même.
Chants de Mantras et Méditation
L’espace de méditation s’ouvrira naturellement en fin de séance, le corps réceptacle, disponible pour glisser dans la vibration du Mantra.
Nul besoin de savoir chanter, juste le cœur ouvert à recevoir.
Accompagné par l’harmonium.
Emmanuelle Legentil
Enseignant depuis 15 ans, la pratique s’est nourrie de nombreuses influencent, notamment celle de la lenteur, de l’écoute, de la présence au souffle.
Cette pratique en apparence intentionnelle nous fait glisser à l’espace sans effort nous menant vers la méditation.
« La danse, les voyages notamment en Inde, la rencontre du Yoga et les enseignements précieux reçus du Yoga traditionnel, du Shivaisme du Cachemire, du yoga du Son, du yoga de la Voix, de la yogathérapie, de la sonothérapie (bols himalayens et diapasons thérapeutiques), du yoga Nidra n’ont fait que maturer ce chemin.
Je m’engage dans la voie du Son, de la vibration, du Naad Yoga au retour d’un voyage de plusieurs semaines dans les conforts de l’Himalaya.
07 70 13 55 54
omjyoticontact@gmail.com
Site internet d’Emmanuelle (yogajyoti)
Informations pratiques
Tarif: Entrée : 20€ (15€ si vous venez à deux).
Horaires : Accueil à partir de 17h30. Début de l’atelier à 18h00. Durée de 1h30 environ. Pour ceux qui le souhaitent, vers 20h, buffet dinatoire partagé (chacun apporte des préparations biovégétariennes de préférence, à partager. Vaisselle et four à disposition si besoin).
Règlement sur place en espèces ou par chèque
Localisation: l’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (informations relatives aux modalités d’accès sur la page contact du site).
S’inscrire
Vous souhaitez assister à cet événement ? Merci de bien vouloir remplir le formulaire ci-dessous qui vaut inscription ferme même si vous réglez sur place (espèces ou chèque).
