Immersion yogique d’hiver

du 16 décembre au 18 décembre 2023 / Animateurs : Marine Maujoin & Sarada Devi

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Approche

Proche du solstice d’hiver, cette retraite d’immersion Yogique sera l’occasion de prendre un temps pour se ressourcer, s’introspecter et préparer nos 3 corps à l’arrivée de l’hiver. Cette intention sera soutenue par la pratique et les enseignements du Hatha Yoga et d’atelier d’Ayurvéda Universel adapté à la saison de l’hiver. Bain de Gong, Kirtan, méditation et cérémonie du cacao sont aussi au programme…

Créer un espace sacré, une bulle où l’on peut se déposer, un lieu ou l’on se sent en sécurité, réunir tous les éléments pour aller chercher ses propres ressources afin de préparer l’hiver. Voilà l’intention de ce week-end.

Le solstice d’hiver est considéré dans beaucoup de traditions comme le temps de la renaissance, grâce aux outils que le Yoga et l’Ayurvéda nous proposent, nous préparerons ensemble ce passage. A l’image de la nature, cette retraite sera le temps de purifier, d’apaiser, d’équilibrer et d’ancrer nos énergies pour ouvrir un nouveau cycle.

 

Au programme :

Vendredi

  • 16h00 : Arrivée des participants
  • 18h00: Cérémonie d’ouverture et Hatha Yoga pour l’harmonie
  • 19h30 : Dîner
  • 21h00 : Bain de gong

Samedi

  • 08h00 : Réveil
  • 9h00 : Atelier de Yoga sur le thème KAPHA dosha de l’hiver : chant, méditation, pranayama, asana, et enseignements.
  • 12h00 : Repas
  • 14h00 à 16h00 : Temps libre, repos, lecture, sauna, bain nordique (en option)…
  • 16h00 : Cours de Hatha pour l’harmonie
  • 19h00 : Dîner
  • 20h30 : Atelier mantra, Kirtan et enseignements

Dimanche

  • 08h00 : Réveil
  • 9h00 : Pratique de Yoga doux
  • 11h00 : Cérémonie du Cacao
  • 13h00 : Repas
  • 15h00 : Cérémonie de clôture

Marine Maujoin

L’union du corps et de l’esprit – Yoga

Marine à découvert la pratique ancestrale du Yoga lors d’un voyage en Asie en 2017. A son retour en France, elle pratique en autodidacte avant de rencontrer les professeurs qui la mettront sur la voie du Yoga. C’est en 2019 qu’elle expérimente son premier séjour en Ashram, elle y retournera quelques mois plus tard pour se former et devenir professeur. Marine s’est formée au Hatha Yoga dans la tradition de Swami Sivananda, au Nidra, et est actuellement en formation longue d’Ashtanga Yoga selon la méthode de Sri K.Pattabhi Jois.

« Je me considère comme une éternelle étudiante spirituelle, je resterai élève toute la vie. »
En miroir avec cette quête, Marine à choisi aujourd’hui de transmettre cette voix.

« Je n’enseigne rien, je partage ma pratique, mes guides, pour qu’ils soient à disposition du plus grand nombre. »

Animée par l’apprentissage et la découverte, l’univers l’a aussi guidée sur le chemin de l’ayurveda. Formée aux techniques et soins de Panchakarma, Marine à exercé en tant que thérapeute corporelle dans une centre ayurvédique en île de France. En plus des cours de Yoga, Marine propose des soins énergétiques et ayurvédiques uniquement sur rendez-vous. « La science de l’ayurveda nous permet de comprendre que notre corps, notre organisme, fonctionne exactement comme la nature. Le comprendre est un premier pas vers la guérison. »

Sarada Devi

Sarada Devi se forme au Yoga Sivananda en 2017 puis poursuit une formation approfondie de 1 an à l’ashram de Neuville-aux-Bois et au centre de Paris.
Professionnelle du secteur musical, elle se tourne naturellement vers la sonothérapie, notamment les bols de cristal et les diapasons thérapeutiques.
Assoiffée de voyages et d’aventures, elle part voyager en Amérique du Sud durant plusieurs mois et est initiée à la médecine du Cacao dans une communauté chamanique près de Salvador au Brésil en juin 2022.

Tarifs

Le prix du stage s’élève à 390 €. Il est composé des frais pédagogiques (part animateur.trice à lui régler directement), et de l’hébergement en pension complète (part l’Arbre aux étoiles).

Part Animation (règlement direct auprès d’elle)

Frais pédagogiques 150 €

Part L’arbre aux étoiles (règlement en ligne en bas de page)

Accueil et hébergement en pension complète 240 € (dont taxe de séjour 0,8€/nuit)
Supplément chambre seule 35€/nuit (dans la limite des disponibilités). Possibilité d’hébergement seul en tente safari (équipée de vrais lits) sans supplément en saison

Prestations et conditions d’accueil

L’arbre aux étoiles accueille des stages et séminaires selon deux modes distincts, avec une modularité des tarifs qui dépend du niveau de service:

en pension complète: la fourniture des repas (et des pauses) est assurée par l’arbre aux étoiles et le service est assuré par le groupe (mettre la table, réchauffer si besoin, débarrasser, remplir le lave-vaisselle et le lancer, le vider, faire la vaisselle des plats de présentation à la main…)
en gestion libre: l’arbre aux étoiles assure l’accueil mais après le démarrage du stage, toute l’intendance est assurée par l’équipe pédagogique en charge d’animer le stage. Notamment, les repas ne sont pas assurés par l’arbre aux étoiles mais par le groupe ou bien encore par un.e cuisinier.e connue de l’animateur.

Ce stage est en pension complète et inclut donc les prestations suivantes:

  • Enseignements et pratique
  • Deux nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe et 4 très exceptionnellement. Si vous venez en couple, vous ne serez que 2 dans la chambre)
  • Repas livrés, charge au groupe d’assurer le service (voir rubrique repas)
  • Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

Informations pratiques

Localisation et accès: l’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie à 2h de Paris en voiture) voir les modalités d’accès. Si vous avec un GPS sur téléphone (et non embraqué), attention à bien vous munir du plan d’accès car le réseau ne passe pas toujours dans la commune. La plupart du temps, un covoiturage s’organise spontanément entre les participants, n’hésitez pas à contacter l’animateur à ce propos.

Contacter l’animatrice

Marine Maujouin – marine.maujoin@gmail.com – 06.73.99.41.83

Hébergement
Les participants sont logés en chambre partagées de 2-4 personnes maximum, et plus généralement 2 voire 3. Toutes les chambres disposent de plusieurs lits et d’une mezzanine pour avoir davantage d’intimité, ainsi que d’une salle d’eau. Si vous venez en couple, vous ne serez que tous les deux dans la chambre.
Si vous venez à deux ami.e.s (ou soeurs/mère-fille etc), indiquez le nous et nous ferons notre possible pour que vous ne soyez qu’à deux dans la chambre.

Si vous souhaitez être seul (avec un supplément), merci de nous le préciser dans les commentaires au moment de la commande en ligne, ainsi que la nature de votre demande (condition sine qua non ou simple préférence). Merci d’indiquer aussi si votre demande est liée à des soucis d’insomnies ou de ronflement etc qui pourraient importuner d’éventuels compagnons de chambre. Tous ces éléments nous permettront d’établir le plan de chambre qui est généralement fait en fin d’inscriptions, lorsqu’un groupe d’une certaine taille est constitué et en tenant compte des équilibres (présence de couples, participants hommes & femmes..).

Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).

Repas
Cuisine végétarienne locale et bio préparée par Céline Van Daële, naturopathe et diététicienne gourmande, passionnée de cuisine, et qui travaille régulièrement à l’arbre aux étoiles avec son compagnon Yann, passionné de permaculture. Les repas sont allégés en gluten et lactose, voire exempts dans certains cas. Les repas sont livrés et le service est assuré par le groupe dans une ambiance familiale et participative en constituant des équipes.

 

Conditions générales
Plus de détails sur les conditions générales.

Attention: Ce processus ne concerne que les frais relatifs à l’arbre aux étoiles. Les frais pédagogiques seront réglés directement à l’animateur.trice selon un processus qui lui est propre et dont il ou elle vous tiendra informés (avec acompte ou non, par chèque/espèces/virement…).

Si le stage est en liste s’attente, merci de nous envoyer un simple mail pour vous inscrire sur la liste d’attente, en indiquant votre numéro de téléphone et le stage en question. Il n’est pas nécessaire de passer une commande en ligne.

Toute inscription ferme requiert de passer une commande en ligne (voir rubrique s’inscrire plus bas) et le règlement d’un acompte qui peut être réglé au choix :

  • soit par carte bancaire en ligne (via le module sécurisé Mercanet de BNP Paribas notre banque)
  • soit par chèque (l’inscription n’étant validée qu’à réception du chèque) en sélectionnant cette option dans la commande en ligne. Choisissez également cette option si vous souhaitez régler en espèces ou en ANCV et adressez nous un chèque que nous n’encaisserons pas avant le stage. Vous ferez l’échange sur place.

NB: l’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an) si l’annulation intervient plus de deux mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer quelque soit le préavis d’annulation). En cas de liste d’attente et si votre place trouve preneur immédiatement dans cette liste, l’arbre aux étoiles vous rembourse l’acompte avec une retenue de 20€ au titre des frais de gestion.

NB: dans le contexte particulier de la crise sanitaire, les annulations liées au Covid font systématiquement l’objet d’un report sous forme d’avoir valable 18 mois ou éventuellement d’un remboursement intégral, sur demande, excepté lorsque l’annulation intervient moins de 48h avant le début du stage et que nous sommes engagés sur une quantité auprès de nos cuisiniers indépendants.

Lorsque vous vous inscrivez en ligne, sélectionnez la ligne ACOMPTE (ou TOTAL si vous réglez déjà la totalité de l’hébergement). Vous recevez :

  • un premier mail automatique de prise en compte de votre demande d’inscription,
  • puis sous 24h environ (au maximum) un second mail de validation définitive de votre inscription après validation manuelle par nos soins.

Ce délai correspond à la vérification qu’il reste bien de la disponibilité à l’événement car il arrive que l’animateur enregistre aussi de nouvelles inscriptions de son côté dans l’intervalle. Ce n’est que lorsque votre inscription est définitivement validée (lors du second mail) que le montant est débité de votre compte.

Si vous n’avez réglé qu’un acompte, le solde vous sera demandé au plus tard le jour d’arrivée (par chèque ou en espèces). Vous pouvez aussi le régler en ligne d’ici au stage en sélectionnant cette fois la ligne SOLDE. Un mail d’accueil avec différentes informations pratiques vous parviendra par ailleurs environ 2 semaines avant le stage.

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ACOMPTE Hébergement immersion yogique d'hiver décembre 2022
100,00
Illimité
SOLDE Hébergement immersion yogique d'hiver décembre 2022
140,00
Illimité
TOTAL Hébergement immersion yogique Marine Maujoin décembre 2022
240,00
Illimité

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