Retraite de yoga et chant Kirtan

du 9 au 13 avril 2018 / Animateur : Laetitia Camilleri et Daisy Bowman

Approche

Je vous propose une parenthèse normande afin de sortir de l’hiver et de préparer notre rentrée dans ce nouveau printemps qui pointera le bout de son nez.

5 jours de reconnexion à Soi par la nature, le mouvement, la méditation, le chant dans un lieu où l’environnement, le silence, les couleurs, les sons, nous rappellent à l’ordre de l’instant présent, à l’ordre du printemps, à l’ordre de la renaissance.

Se nourrir de l’énergie de cette nature qui s’offre à nous et de la musique pour goûter au yoga, pour repartir vers le printemps propice à l’action, à ses nouveaux projets que l’on avait mis de côté pendant l’hiver, à la transformation de l’énergie de l’hiver vers celle du printemps, ressentir son corps vibrer, bouger sortir de l’immobilisme de cet hiver.

5 jours pour se charger en lumière, lumière visuelle, lumière sonore, lumière énergétique et physique, et repartir à la conquête de sa Réalisation.

Les cours de yoga seront un savoureux mélange de Hatha et de Vinyasa Yoga où la conscience du souffle vous guidera dans ce joli voyage intérieur et extérieur.

Chaque journée se terminera par une méditation et un Kirtan (pratique dans laquelle la musique et la méditation sont unies à travers le chant de mantras, en sanskrit ancien comme mélodie).

Daisy vous proposera un cours privé de chant pour apprendre à maîtriser votre souffle, ou d’harmonium ou de guitare si vous souhaitez apprendre des mantras.

5 jours où énergie, légèreté, lumière et musique s’uniront pour remplir tout votre être.

Au programme :

Lundi

  • arrivée pour 16h
  • 17H Présentation de la semaine
  • 17H30-19H30 : Yoga et méditation
  • 20H00 dîner

Mardi, mercredi, jeudi

  • 8H30 Tisane, thé, café, noix et fruits secs
  • 9H-11H cours de yoga
  • 11H30 Brunch
  • A partir de 13H30 cours privé et temps libre
  • 16H-18H cours de yoga
  • 18H30-19H30 méditation et Kirtan
  • 20H30 Dîner

Vendredi

  • 8H30 Tisane, thé, café, noix et fruits secs
  • 9H-11H cours de yoga et kirtan
  • 11H30 Brunch
  • Départ

Laetitia Camilleri

Laetitia CamilleriPassionnée par la danse qu’elle pratique depuis l’âge de 8 ans, Laetitia Camilleri est portée par une énergie débordante. A la suite d’une blessure qui met un terme à sa carrière, elle découvre le Pilates lors de sa rééducation en 2001. Rapidement convaincue des bienfaits de cette méthode et de l’avenir qu’elle représente pour un large public, en quête de bien-être et de mieux-vivre, une voie s’ouvre à elle : transmettre ce savoir-vivre à tous. Enseignante depuis 2005, elle découvre ensuite le yoga qui lui ouvre sa perception nouvelle du mouvement et de l’esprit. Curieuse d’apprendre et de partager elle ne cesse depuis de se former aux techniques qui pourront continuer de la faire voyager dans le monde du mouvement et de la conscience.
Hatha et Vinyasa YOGA, mais aussi Nidra ou Yin YOGA, elle aime à faire voyager l’être dans son corps et à reconnecter son corps avec ses émotions avec douceur et conscience.



Daisy Bowman

Daisy BowmanDaisy est musicienne et professeur de yoga en Angleterre. Son intention est d’introduire une pratique où la musique et la méditation sont unis à travers le chant de mantras, en sanskrit ancien comme mélodie: ceci est appelé Kirtan.

En groupe ou en privé elle aime partager cette expérience. Chanter peut devenir facile, le but est de puiser dans la source de nos voix et expérimenter la beauté de cette expression authentique. Le son est avant tout une vibration, il peut pénétrer et harmoniser toutes nos cellules comme aucune activité mais c’est souvent une méthode que l’on découvre par hasard. En utilisant le kirtan nous essayons d’augmenter la chance de découvrir ce bien être.

Les mantras seront simples mais si profond qu’ils toucheront le coeur, ils seront synonymes d’amour, d’union et tous les chants seront expliqués. La connaissance de la prière n’est pas nécessaire.

Si vous aimez la musique alors le kirtan sera forcément une expérience magnifique »

Ecouter un kirtan

Tarifs

Le prix du stage est composé des frais pédagogiques (part animateur), et de l’hébergement en pension complète (part l’Arbre aux étoiles). Pour les non résidents qui ne dormiraient pas sur place (attention, nombre limité), le tarif non résident se substitue à la ligne hébergement.

Frais pédagogiques 450 €
Hébergement en pension complète 440 €
Supplément chambre seule 35€/nuit (dans la limite des disponibilités). Possibilité d’hébergement seul en tente safari (équipée de vrais lits) sans supplément en saison
Tarif non résident* 85 €

* Accès au site sans hébergement ni repas du soir pour les personnes résidant à proximité, couvrant les déjeuners, les pauses et l’accès aux installations (salle, matériel, spa…). Montant à ajouter aux frais pédagogiques.

Prestations et conditions

  • 4h de Yoga par jour, 1h de méditation et kirtan par jour et un cours privé d’une heure de chant, harmonium ou guitare.NB: heure supplémentaire de cours privé de chant/instrument ou de yoga 30 euros et 50 euros pour 2H de cours privé supplémentaire
  • Quatre nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe)
  • Pension complète, repas préparés par l’équipe de l’arbre aux étoiles
  • Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

Plus de détails sur les conditions générales.

Plus d’informations

Localisation: l’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (informations relatives aux modalités d’accès sur la page contact du site).

Laetitia Camilleri: 07 86 37 61 28 – contact@fitharmony.fr

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