du 1er au 3 septembre 2017 / Animateur : Aurélie Delarue
Approche
Ce stage propose une alternance entre découvertes de l’anatomie, des temps d’application en mouvement ou avec le toucher et de la méditation, sur le thème de l’ancrage.
Il s’adresse aux yogis expérimentés autant qu’aux débutants.
Au programme :
Vendredi
- 14h30: Arrivée à l’Arbre aux étoiles dans la journée et petite collation de bienvenue
- 15h30-17h : Cours de yoga vinyasa niveau débutant (optionnel)
- Dîner en gestion libre (repas partagé à partir de provisions apportées par chacun)
- 20h30-22h : Cercle d’ouverture suivi d’une méditation guidée
Samedi
- 9h30-12h : Découverte de l’anatomie du pied/cheville/bas de jambe et application au yoga
- Déjeuner
- 16h-18h : Exploration des os par le toucher avec un partenaire
- Diner
- 21h-22h : Méditation guidée
Dimanche
- 9h30-12h : Découverte de l’anatomie du genou et du bassin et application au yoga
- Déjeuner
- 16h-18h : Exploration de l’intégrité de la jambe par le toucher et le mouvement
- 18h30-19h : Cercle de clôture
Durant les temps libres vous pourrez profiter du lieu et du spa, vous faire masser, aller visiter Honfleur… selon vos envies.
Aurélie proposera aussi pour ceux qui le souhaitent des séances individuelles de Body-Mind Centering.
Aurélie Delarue
Aurélie Delarue enseigne depuis 10 ans à Paris. Elle est professeur de Vinyasa Yoga diplômée de la Fédération Française de Yoga Gérard Arnaud (2008) et certifiée en éducation somatique par le mouvement (2015) et praticienne de Body-Mind Centering® (2017).
Passionnée par le potentiel du corps et la relation corps-esprit, elle propose à ses élèves d’être attentifs aux perceptions internes (la physiologie du corps vivant) et externes (les autres, l’environnement) avec des axes précis. Cette pratique élargit l’éventail gestuel et les façons d’être ici, en relation à soi et aux autres.
Tarifs
Le prix du stage est composé des frais pédagogiques (part animateur), et de l’hébergement en pension complète (part l’Arbre aux étoiles). Pour les non résidents qui ne dormiraient pas sur place, le tarif non résident se substitue à la ligne hébergement.
| Frais pédagogiques | 100 euros pour les adhérents de L’air ivre / 120 euros pour les non-adhérents |
| Séance individuelle avec Aurélie | 40 euros |
| Hébergement en pension complète | 195 € |
| Supplément chambre seule | 35€/nuit (dans la limite des disponibilités). Possibilité d’hébergement seul en tente safari (équipée de vrais lits) sans supplément |
| Tarif non résident* | 85 € |
* Accès au site sans hébergement ni repas du soir pour les personnes résidant à proximité, couvrant les déjeuners, les pauses et l’accès aux installations (salle, matériel, spa…). Montant à ajouter aux frais pédagogiques.
Prestations
- Enseignements
- Deux nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe)
- Pension complète (excepté diner du vendredi soir, partagé)
- Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.
Plus d’informations
Aurélie Delarue: contact@air-ivre.com
http://air-ivre.fr
S’inscrire
Vous souhaitez assister à ce stage ou vous renseigner ? Merci de compléter le formulaire ci-dessous… Notez que toute inscription requiert le versement d’un acompte de 100€ non restituable en cas d’annulation (ou 85€ pour les non résidents). Solde à régler sur place par chèque ou en espèces (pas de CB).Si vous connaissez déjà l’animateur, cet acompte peut lui être remis en direct.
