Stage de Hatha Yoga pour célébrer l’été

24-26 juin 2016 / Animateur : Emmanuelle Stimamiglio

Approche

Stimamiglio-yoga-nature-relaxationEmmanuelle Stimamiglio vous propose un week-end de yoga intégral où vous explorerez les quatre voies du yoga :

  • bakti yoga (dévotion, chant et méditation)
  • karma yoga (action désintéressée)
  • raja yoga (approche scientifique par la perception du corps, les postures)
  • jnana yoga (approche philosophique, nous verrons quelques grandes notions du yoga)

La pratique corporelle panachera hatha yoga, yoga restauratif, yoga dynamique et yoga nidra.

Un week-end d’exploration pour se déconnecter du quotidien, de ses habitudes de vie et de pensée, devenir frais et curieux comme aux premiers jours,… la force et la conscience en plus 🙂

Vous pouvez arriver vendredi en début d’après-midi et repartir le dimanche en fin de journée, si vous souhaitez prolonger votre expérience.

Entre les ateliers de yoga, promenade, visite culturelle, marché de Honfleur, lecture, farniente au soleil, la vie quoi !

Massage ayurvédique ou massage du monde en option avec Sylvie Teveny pour compléter ces trois jours zen. (S’inscrire avant)

Petits déjeuners nutritifs après la séance du matin et dîners ayurvédiques. Déjeuners libres.

Séances de Yoga :

Vendredi : 18h-20h
Samedi : 9h-11h et 18h–20h
Dimanche : 9h-11h

Animateur

Emma-StimaEmmanuelle Stimamiglio, professeur certifiée, enseigne avec joie, douceur et précision le hatha yoga et le yoga dynamique. Elève d’Alexandra Peyre (Paris), formée chez Sivananda (hatha yoga traditionnel), elle a complété sa formation en anatomie auprès de Blandine Calais Germain et de Bernadette de Gasquet. Elle enseigne depuis 6 ans sur Paris et en région parisienne. Elle est également spécialisée en yoga prénatal et postnatal avec bébé.

Tarif

Frais pédagogiques : 130€
Hébergement, petits-déjeuners et diners : 185€
Supplément chambre seule : 35€/nuit (dans la limite des disponibilités)
Tarif non résident : 20€ (hors déjeuners)

Prestations

  • Enseignements
  • Nuitées en chambre double (2-3 personnes par chambre selon la taille du groupe)
  • Demi pension (petit déjeuners, diners et pauses)
  • Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

Plus d’informations

Emmanuelle Stimamiglio : 06 20 77 93 72 – estimamiglio@gmail.com – http://www.yogasens.fr/

Sylvie Teveny (massages)
http://www.lessensciel-massages.fr/#/les-massages/4013565


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