Stage – Mes émotions : qu’est-ce que j’en fais ?

2-3 mai 2016 / Animateur : Isabelle Jamet

Approche

« Quelque chose monte en moi, que j’accueille par son nom, les yeux fermés » Françoise Sagan, Bonjour tristesse

Nos émotions, qu’elles soient agréables ou désagréables, nous fournissent de précieuses informations sur nous-mêmes et sur ce que nous vivons. Malheureusement, trop souvent, nous les négligeons, n’en tenons pas compte ou nous ne les percevons même pas. Une conférence le 17 mars suivie d’un stage-atelier, pour mieux comprendre se qui se cache derrière nos émotions et comment nous pouvons les utiliser et les réhabiliter dans la vie quotidienne.

Au programme :

Ce cycle de 3 étapes pour améliorer sa vie s’étale sur presque une année aborde plusieurs thèmes différents, visant à reprendre le pouvoir sur votre vie personnelle. Des thèmes qui peuvent être pris indépendamment les uns des autres ou encore mieux, être abordés les uns après les autres :

• Attirer ce dont on a envie
• Comprendre ses émotions
• Communiquer agréablement avec son conjoint

Chaque stage de deux jours est introduit par une conférence ouverte à tous (participation libre) pour pouvoir découvrir l’esprit du stage. Bien plus qu’une «conférence» c’est un véritable mini-stage, chaque fois suivie d’un débat.

Une aventure dont vous sortirez grandi, en possession d’une boîte à outils disponible pour le restant de votre vie et avec une vision neuve de vous-même et de votre entourage.

Au cours de ces 2 journées vous voyagez en vous-même et trouvez vos réponses.

• Comment reconnaitre et nommer une émotion ?
• Comment fonctionnent-elles ?
• Quelles sont les conséquences pour moi si je n’en tiens pas compte ?
• Pourquoi est-ce que je rejoue sans cesse les mêmes scénarios douloureux du passé ?
• Comment (re)prendre du pouvoir sur ma vie grâce à mes émotions ?
• En quoi peuvent-elles m’aider à changer, à évoluer ?
• Comment vont-elles me permettre d’améliorer mes relations

Animateur

Formatrice, consultante, coach depuis une dizaine d’années, Isabelle Jamet accompagne des individus et des groupes avec comme principal objectif de favoriser des prises de conscience et initier les changements qui en découlent. Une carrière de plus de 20 années dans le monde de l’entreprise lui a permis de se rendre compte du fossé existant entre les besoins d’évolution et de communication de chacun d’entre nous et la manière dont ces besoins sont (mal) comblés.

Puis l’envie de partager l’expérience de plusieurs années de travail sur soi et de rencontres fondatrices, mènent à la création d’IJ-Ressources, cabinet de coaching de vie, de formation et de développement personnel en 2008. Passionnée par l’Être humain, son bien-être ses fonctionnements, sa capacité à évoluer et à changer, elle met son expérience au service de l’accompagnement individuel et collectif.

• Coach de vie, animatrice et conférencière, certifiée en relation d’aide, par l’école Québécoise ‘’Ecoute ton corps’’ (Lise Bourbeau)
• Maître Praticien & coach PNL (Programmation Neuro Linguistique) – IFPNL Paris. Membre de la SICPNL (Société Internationale des coachs PNL)
• Membre d’Actera (Association de coachs : Talents et ressources en action – Rouen)

Tarifs

Remise de 10% sur les frais pédagogiques en cas d’inscription à 2 personnes ou à 3 stages ou lors de la conférence

Prestations

• Une nuit en chambre collective (2-3 personnes selon la taille du groupe)
• Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners et pauses)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.
• Option : Possibilité d’arriver la veille (supplément de 50€, et repas à prendre à l’extérieur).

Plus d’informations

Horaires: jour 1 : 10h-18h30 – jour 2: 9h30 à 16h30
Pour plus d’information sur le contenu du stage : Isabelle Jamet : 06 78 41 04 30 – isabelle@ij-ressources.fr
http://www.ij-ressources.fr/

S’inscrire

Vous souhaitez assister à cet évènement ? Merci de réserver votre place en remplissant le formulaire ci-dessous…