INTIME YOGA au féminin & Méthode Aviva Steiner

du 21 au 24 juillet 2022 / Animateur : Catherine Valla

INSCRIPTIONS EN COURS

Approche

Au cours de ce stage, je vous propose de faire l’exploration de 2 pratiques bien distinctes et complémentaires:

La Méthode Aviva Steiner ® chaque matin

Une approche naturelle qui permet d’harmoniser le système hormonal. Composée de 18 mouvements spécifiques qui mobilisent la musculature interne et externe du bassin, par contraction/détente. Une danse dite de fertilité joyeuse et dynamique, accompagnée d’une musique rythmée. Sa régularité harmonise le cycle féminin et soulage des symptômes éventuels liés à la ménopause.

Intime Yoga au féminin chaque après midi

Une pratique de yoga toute en subtilité, un travail d’intériorité où nous poserons notre attention à l’écoute de l’énergie du bassin. Eloge de la lenteur, micro-mouvements et respiration conscientisée seront une invitation à s’ouvrir à une autre dimension de son être, une ré-conciliation avec l’essence du féminin.

Au programme :

Jeudi

• A partir de 16h : Arrivée des participants
• 17h: Présentation
• 18h-19h30: Yoga
• 20h: Diner
• 21h30-22h: Cercle de femmes

Vendredi et Samedi

• 9h : Tisanes, Citron chaud & fruits secs
• 9h30-11h30 : Méthode Aviva Steiner
• 12h-13h30 : Brunch sucré-salé
• 13h30-16h : Temps libre
• 16h: Gouter
• 17h – 19h30 Yoga
• 20h : Diner
• 21h30-22h : Cercle de femmes

Dimanche

• 9h : Tisanes, Citron chaud & fruits secs
• 9h30-11h30 : Méthode Aviva Steiner
• 12h-13h30 : Brunch sucré-salé

Catherine Valla (Yoga et Aviva Steiner)

Catherine s’est formée à l’Ecole Française de Yoga de Paris (900 heures, formation sur 4 ans) par Gianna Dupont & Jean Pierre Laffez et Annie Hamelin, selon l’enseignement de Roger Clerc. Elle est en post-formation continue à l’Académie du Yoga de l’énergie d’Ile-de-France depuis 2014 et enseigne en cours collectifs & particuliers ainsi que dans le cadre d’ Ateliers du dimanche sur Paris et province. Ses formations sont agréées par la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. Elle est membre de la FNEY, affiliée à l’Union Nationale de Yoga. Elle vient par ailleurs d’être certifiée à la méthode AVIVA Steiner, une méthode naturelle à l’intention des femmes, pour améliorer leur cycles et les symptômes éventuels liés à la ménopause.

Celine Georgeault (soins)

Celine Georgeault est réflexologue faciale, méthode Dien Chan et praticienne LineQuartz. Le soin d’une heure est de 50€.

Tarifs

Le prix du stage est composé des frais pédagogiques (part animateurs), et de l’hébergement en pension complète (part l’Arbre aux étoiles). Pour les non résidents qui ne dormiraient pas sur place, le tarif non résident se substitue à la ligne hébergement.

* Accès au site sans hébergement ni repas du soir pour les personnes résidant à proximité, couvrant les déjeuners, les pauses et l’accès aux installations (salle, matériel, spa…). Montant à ajouter aux frais pédagogiques.

Prestations

• Enseignements (13h30 de Yoga et 1h30 de méditation)
• Trois nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe)
• Pension complète
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

Informations pratiques

Localisation: l’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie)
voir les modalités d’accès
La plupart du temps, un covoiturage s’organise spontanément entre les participants, n’hésitez pas à contacter l’animateur à ce propos.

Contacter l’animateur du stage :
Catherine Valla – 06 17 21 08 64 – contact@atelieryogaenergie.com
http://www.atelieryogaenergie.com

Services
Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).

Repas

Cuisine végétarienne gourmande locale et bio préparée par Marie Rousset qui travaille régulièrement à l’arbre aux étoiles et qui est spécialisée dans les superaliments Sol Semilla.

Les repas sont allégés en gluten et lactose, voire exempts dans certains cas. Les allergies strictes doivent nous être communiquées au moins une semaine avant le stage, les intolérances légères peuvent être signalées mais il ne sera pas possible de tenir compte des intolérances de chacun, merci de votre compréhension.

Les repas sont livrés et le service est assuré par le groupe dans une ambiance familiale et participative en formant des binômes ou des trinômes selon la taille du groupe.

Conditions générales
Plus de détails sur les conditions générales.

Modalités d’inscription

Attention: Ce processus ne concerne que les frais relatifs à l’arbre aux étoiles. Les frais pédagogiques dus au formateur lui seront réglés directement selon un processus qui lui est propre et dont il vous tiendra informés lui-même (avec acompte ou non, par chèque/espèces/virement…).

Toute inscription requiert le règlement d’un acompte qui peut être réglé au choix :

• soit par carte bancaire en ligne (via le module sécurisé Mercanet de BNP Paribas, voir rubrique s’inscrire)
• soit par chèque (l’inscription n’étant validée qu’à réception du chèque) en sélectionnant cette option dans la commande en ligne.

NB: l’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an) si l’annulation intervient plus de deux mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer quelque soit le préavis d’annulation).

Lorsque vous vous inscrivez en ligne, vous recevez :

• un premier mail automatique de prise en compte de votre demande d’inscription,
• puis sous 24h environ (au maximum) un second mail de validation définitive de votre inscription.

Ce délai correspond à la vérification par nos soins qu’il reste bien de la disponibilité à l’événement. Ce n’est que lorsque votre inscription est définitivement validée (lors du second mail) que le montant est débité de votre compte.

Le solde peut être réglé:

• en ligne dès l’inscription (choisir alors dans la commande la ligne correspondant à la totalité du stage)
• en ligne au plus tard durant la semaine qui précède le stage (choisir alors dans la commande la ligne correspondant au solde du stage)
• ou en cas d’oubli, sur place (par chèque, espèces, chèques vacances ou encore en ligne sachant que la connexion par smartphone sur place pour la réception du code par sms n’est pas forcément bonne selon l’appareil et le réseau que vous avez )

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