du 31 décembre au 3 janvier 2027 / Animatrice : Alexandra Vassilacos
INSCRIPTIONS EN COURS
Approche
Une retraite d’hiver autour du corps, de la Rose et du Vivant.
Retraite mixte
L’hiver est la saison où la terre semble se retirer pour mieux préparer le renouveau.
C’est un temps de silence, de gestation et d’écoute profonde.
À l’occasion du passage vers la nouvelle année, je vous invite à vivre quatre jours de retraite pour ralentir, célébrer, ressentir et accueillir ce qui cherche à éclore en nous.
Cette édition aura pour fil conducteur l’Espérance.
Non pas l’attente passive de jours meilleurs, mais cette force vivante qui continue de nous mettre en mouvement lorsque tout semble immobile. Cette lumière discrète qui demeure présente au cœur de l’hiver et nous relie à ce qui veut naître.
À travers le symbole de la Rose, du corps vivant et de la sagesse du mouvement, nous explorerons ce qui demande aujourd’hui à être reconnu, traversé, honoré et mis au monde.
Nous prendrons le temps de regarder l’année 2026 qui s’achève, d’en recueillir les enseignements, de remercier ce qui a été vécu et de créer un passage conscient vers 2027.
Une retraite où se mêleront profondeur, créativité, célébration et joie d’être ensemble.
« Même au cœur de l’hiver, la rose porte déjà la promesse du printemps. »
En détail :
Activités :
Danser la vie
- Danse libre
- Danse méditative et intuitive
- Danse témoin
- Explorations sensibles du mouvement
- Voyage à travers le corps comme espace de connaissance et de transformation
Écouter et donner voix
- Cercles de parole
- Actes de parole
- Espaces de partage et d’écoute
- Mise en mots de ce qui cherche à émerger
Respirer et ressentir
- Pratiques corporelles
- Souffle conscient
- Temps d’intégration et de présence
- Méditations guidées
Créer
- Dessin intuitif
- Écriture inspirée
- Exploration symbolique de la Rose
- Espaces d’expression libre
Chanter
- Chants simples et vibratoires
- Voix comme chemin d’ouverture et de reliance
- Moments de célébration collective
Explorer les dynamiques du vivant
- Constellations
- Mises en mouvement symboliques
- Regard sur les héritages, les élans et les possibles
Le passage du Nouvel An
- Une soirée pour honorer l’année écoulée, célébrer ensemble et accueillir la nouvelle année à travers la danse, le rituel, la présence et la joie
Cette retraite est une invitation à :
- Honorer ce qui a été vécu en 2026
- Retrouver l’intelligence du corps
- Nourrir l’espérance dans une période de transition
- Ouvrir un espace de créativité et d’élan
- Se relier à soi, aux autres et au vivant
- Entrer dans l’année 2027 avec davantage de conscience, de confiance et de présence
Pour qui ?
- Pour toutes celles et ceux qui ressentent l’appel d’un temps de ressourcement, de mouvement et de transformation intérieure
Aucune expérience préalable de la danse, du chant ou des constellations n’est nécessaire
Au programme :
Jeudi
- 18h00 : Accueil et installation
- 20h00 : Dîner
- 21h30 : Cercle d’ouverture du stage
- 23h à … : Danse d’ouverture et rituels de passage / Réveillon
Dimanche
- 10h00 à 12h00 : Danse & Constellations
- 12h30 : Déjeuner
- 13h30 à 16h00 : Cercle de parole et clôture
Vendredi
- 10h00 à 11h30: Réveil du corps
- 12h00 : Déjeuner
- 15h00 À 19h30 : Danse & Constellations
- 20h00 : Dîner
- 21h00 à 22h30 : Cérémonie
Samedi
- 09h00 à 12h00 : Méditation & Constellations
- 12h00 : Déjeuner
- 13h30 à 16h00 : Cercle de parole et surprises
- 20h00 : Dîner
- 21h à 22h : Voyages des sens
Alexandra Vassilacos
Ancienne danseuse contemporaine, facilitatrice de danse intuitive et accompagnante en transformation personnelle, j’anime depuis plusieurs années des retraites et ateliers où le corps devient un chemin de conscience et de liberté…
J’ai très tôt pressenti que le mouvement pouvait être bien davantage qu’une expression artistique : un chemin de connaissance de soi, de transformation et de rencontre avec le vivant.
Au fil des années, mes explorations m’ont conduite vers différentes approches du corps, du souffle, de la présence, de la créativité et des pratiques symboliques. La découverte de la danse médecine, de la danse libre et des approches méditatives a profondément transformé ma relation à moi-même et à mon corps.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes qui ressentent l’appel de se rencontrer plus profondément, de retrouver leur élan vital et de se relier à ce qui fait sens pour elles.
Mon approche est à la fois sensible, intuitive et profondément ancrée. Elle tisse le mouvement, la parole, le souffle, le chant, les rituels, la créativité et l’intelligence du corps.
Je crois que chacun porte en lui une sagesse qui ne demande qu’à être écoutée.
Au cœur de mes accompagnements, il y a cette conviction : lorsque nous ralentissons suffisamment pour écouter le corps, lorsque nous osons rencontrer ce qui nous traverse avec présence et douceur, quelque chose peut se remettre à circuler. Une vérité plus profonde émerge. Un nouvel espace devient possible.
Depuis 10 ans j’ai organisé plus d’une vingtaine de retraites, celle-ci est une invitation à emprunter ensemble ce chemin de présence, d’espérance et de transformation, dans la simplicité d’une expérience humaine partagée.
xanvassilacos@gmail.com – 06 30 99 37 60
le site d’Alexandra
Informations pratiques
Le prix du stage s’élève à 595€. Il est composé des frais pédagogiques (part animateur.trice à lui régler directement), et de l’hébergement en pension complète (part l’Arbre aux étoiles).
Part Animation (règlement direct auprès d’il.elle(s))
| Frais pédagogiques | 190€ |
Part L’arbre aux étoiles (règlement en ligne en bas de page)
| Accueil et hébergement en pension complète | 405€ (dont taxe de séjour 0,8€/nuit) |
| Supplément chambre seule | 50€/nuit (dans la limite des disponibilités). |
L’arbre aux étoiles accueille des stages et séminaires selon deux modes distincts, avec une modularité des tarifs qui dépend du niveau de service:
– en pension complète: la fourniture des repas (et des pauses) est assurée par l’arbre aux étoiles et le service est assuré par le groupe (mettre la table, réchauffer si besoin, débarrasser, remplir le lave-vaisselle et le lancer, le vider, faire la vaisselle des plats de présentation à la main…)
– en gestion libre: l’arbre aux étoiles assure l’accueil mais après le démarrage du stage, toute l’intendance est assurée par l’équipe pédagogique en charge d’animer le stage. Notamment, les repas ne sont pas assurés par l’arbre aux étoiles mais par le groupe ou bien encore par un.e cuisinier.e connue de l’animateur.
Ce stage est en pension complète et inclue donc les prestations suivantes:
- Enseignements et pratique
- Trois nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe et 4 très exceptionnellement. Si vous venez en couple, vous ne serez que 2 dans la chambre)
- Repas livrés, charge au groupe d’assurer le service (voir rubrique repas)
- Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.
Les participants sont logés en chambre partagées de 2-4 personnes maximum, et plus généralement 2 voire 3. Toutes les chambres disposent de plusieurs lits et d’une mezzanine pour avoir davantage d’intimité, ainsi que d’une salle d’eau. Si vous venez en couple, vous ne serez que tous les deux dans la chambre.
Si vous venez à deux ami.e.s (ou soeurs/mère-fille etc), indiquez le nous et nous ferons notre possible pour que vous ne soyez qu’à deux dans la chambre.
Si vous souhaitez être seul (avec un supplément), merci de nous le préciser dans les commentaires au moment de la commande en ligne, ainsi que la nature de votre demande (condition sine qua non ou simple préférence). Merci d’indiquer aussi si votre demande est liée à des soucis d’insomnies ou de ronflement etc qui pourraient importuner d’éventuels compagnons de chambre. Tous ces éléments nous permettront d’établir le plan de chambre qui est généralement fait en fin d’inscriptions, lorsqu’un groupe d’une certaine taille est constitué et en tenant compte des équilibres (présence de couples, participants hommes & femmes..).
-
- Chambre prieuré
-
- Chambre bergerie
-
- Tente safari
Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).
Vos repas sains et gourmands vous seront cuisinés par Christine Fletcher avec des produits bio et de saison. Christine, c’est des années d’expérience, des recettes inspirées de ses voyages (principalement Asie et Inde) aussi colorées que gourmandes.
“Chaque plat est une fusion délicate de mes expériences multiculturelles offrant une aventure gustative allécha et nourrissante”.
Les repas sont allégés en gluten et lactose, voire exempts dans certains cas. Les repas sont livrés et le service est assuré par le groupe dans une ambiance familiale et participative en constituant des équipes.
L’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie à 2h de Paris en voiture) voir les modalités d’accès. Si vous avec un GPS sur téléphone (et non embarqué), attention à bien vous munir du plan d’accès car le réseau ne passe pas toujours dans la commune. La plupart du temps, un covoiturage s’organise spontanément entre les participants, n’hésitez pas à contacter l’animateur à ce propos.
Attention: Ce processus ne concerne que les frais relatifs à l’arbre aux étoiles. Les frais pédagogiques seront réglés directement à l’animateur.trice selon un processus qui lui est propre et dont il ou elle vous tiendra informés (avec acompte ou non, par chèque/espèces/virement…).
Si le stage est en liste s’attente, merci de nous envoyer un simple mail pour vous inscrire sur la liste d’attente, en indiquant votre numéro de téléphone et le stage en question. Il n’est pas nécessaire de passer une commande en ligne.
Toute inscription ferme requiert de passer une commande en ligne (voir rubrique s’inscrire plus bas) et le règlement d’un acompte qui peut être réglé au choix :
- soit par carte bancaire en ligne (via le module sécurisé Mercanet de BNP Paribas notre banque)
- soit par chèque (l’inscription n’étant validée qu’à réception du chèque) en sélectionnant cette option dans la commande en ligne. Choisissez également cette option si vous souhaitez régler en espèces ou en ANCV et adressez nous un chèque que nous n’encaisserons pas avant le stage. Vous ferez l’échange sur place.
Lorsque vous vous inscrivez en ligne, sélectionnez la ligne ACOMPTE (ou TOTAL si vous réglez déjà la totalité de l’hébergement). Vous recevez :
- un premier mail automatique de prise en compte de votre demande d’inscription,
- puis sous 24h environ (au maximum) un second mail de validation définitive de votre inscription après validation manuelle par nos soins.
Ce délai correspond à la vérification qu’il reste bien de la disponibilité à l’événement car il arrive que l’animateur enregistre aussi de nouvelles inscriptions de son côté dans l’intervalle. Ce n’est que lorsque votre inscription est définitivement validée (lors du second mail) que le montant est débité de votre compte.
Le solde (correspondant aux repas et aux frais pédagogiques) vous sera demandé au plus tard le jour d’arrivée (selon des modalités définies par Iris). Un mail d’accueil avec différentes informations pratiques vous parviendra par ailleurs environ 2 semaines avant le stage.
Plus de détails sur les conditions générales.
L’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an) si l’annulation intervient plus de deux mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer quelque soit le préavis d’annulation). Si vous aviez réglé la totalité lors de l’inscription, l’arbre aux étoiles vous rembourse bien évidemment la part excédant la valeur de l’acompte, pour toute annulation intervenant à plus de 15 jours du stage.
Le solde est exigible 15 jours avant le stage et sera conservé en cas d’annulation à moins de 15 jours, dans la mesure où la probabilité de trouver un remplaçant est très faible à courte échéance avant le stage.
En cas de liste d’attente et si votre place trouve preneur immédiatement dans cette liste, l’arbre aux étoiles assouplit sa politique d’annulation (voir tableau ci-dessous).
Se renseigner avant de s'inscrire (cliquez ici...)
