Retraite de Vinyasa Yoga avec Johana Linhart

du 2 au 5 juillet 2023 / Animateur.rice : Johana Linhart

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Approche

Une retraite pour plonger dans l’essence profonde de la pratique du Vinyasa Yoga.
Aller plus loin dans son expérience physique, dans les asanas, les pranayama et la méditation.
Cette retraite, comme une résidence artistique, inclut 6h d’enseignements et d’apprentissages quotidiens, lovés dans les vallons normands

Notre expérience est réservée aux personnes ayant une pratique du Vinyasa d’au moins un an.

Au programme :

Dimanche

  • 16h00 : Accueil et ouverture du stage
  • 17h00 à 19h0: Yoga restauratif/ Yin Yoga
  • 19h30 Dîner

Lundi – Mardi

  • 8h-11h Méditation Pranayama Pratique Physique (Vinyasa)
  • 11h-13h30 Brunch/ Pause
  • 13h30-15h30 Asana Laboratoire ( focus sur certaines postures, Art de l’ajustement, Anatomie)
  • 15h30-17h00 Pause/ Temps Libre
  • 17h00 – 19h0: Yoga restauratif/ Yin Yoga
  • 19h30 Dîner

Mercredi

  • 8h-11h Méditation Pranayama Pratique Physique (Vinyasa)
  • 11h-13h30 Brunch
  • 14h: Départ

Johana Linhart

Johana Linhart, professeure de Yoga. C’est la danse classique qu’elle pratique pendant plus de 15 ans qui l’amène naturellement vers le yoga. Les deux disciplines ont en commun l’harmonie dans le mouvement, la stabilité du mental et le soin dans chaque geste. La valeur ajoutée du Yoga ? Un travail en profondeur autour de la respiration et un “petit supplément d’âme” grâce à la pratique de la méditation. Une des valeurs fondamentales de 6SY est d’ouvrir l’accès à des pratiques physiques et spirituelles à tous.tes, tous les corps, toutes les orientations, tous les âges et toutes les histoires.

D’abord assistante de puéricultrice, elle décide de changer de cap et de devenir professeur de Yoga. Pendant 10 ans, elle parcourt le monde, participant même à la création d’un centre de Yoga sur une petite île du Golfe de Thaïlande. Riche de toutes les expériences humaines, elle décide finalement en 2014 de poser ses valises à Lorient et créé 6° sens Yoga.

Elle enseigne aujourd’hui à Lorient dans son studio et à Guidel pour l’association Namaste Yoga, le Vinyasa Yoga, le Yin Yoga et le Yoga prénatal

La formation Yoga de Johana Linhart:

  • Titulaire du diplôme international de yoga, formée par l’école Sivananda
  • Certifiée Experienced Yoga Teacher “Yoga Alliance”
  • Certifiée professeur de Yin Yoga par le fondateur de la discipline Biff Mithoefer
  • Certifiée professeur de Yoga pour enfants par Rainbow Kids Yoga
  • Formée régulièrement par Simon Park, Christophe Millet, Kathryn Budig, Tamara Levinson et bien d’autres

linhartjohana@gmail.com – 0670882721
le site internet de Johana
la page consacrée à la retraite

Informations pratiques

Le prix du stage s’élève à 670€ (avant le 16 janvier) et 705€ ensuite. Il est composé des frais pédagogiques (part animateur.trice à lui régler directement), et de l’hébergement en pension complète/gestion libre (part l’Arbre aux étoiles).

Part Animation (règlement direct auprès d’il.elle(s))

Frais pédagogiques 295 € jusqu’au 16 janvier 2023 puis 330 €

Part L’arbre aux étoiles (règlement en ligne en bas de page)

Accueil et hébergement en pension complète 375 € (dont taxe de séjour 0,8€/nuit)
Supplément chambre seule 35€/nuit (dans la limite des disponibilités). Possibilité d’hébergement seul en tente safari (équipée de vrais lits) sans supplément en saison

L’arbre aux étoiles accueille des stages et séminaires selon deux modes distincts, avec une modularité des tarifs qui dépend du niveau de service:

en pension complète: la fourniture des repas (et des pauses) est assurée par l’arbre aux étoiles et le service est assuré par le groupe (mettre la table, réchauffer si besoin, débarrasser, remplir le lave-vaisselle et le lancer, le vider, faire la vaisselle des plats de présentation à la main…)
en gestion libre: l’arbre aux étoiles assure l’accueil mais après le démarrage du stage, toute l’intendance est assurée par l’équipe pédagogique en charge d’animer le stage. Notamment, les repas ne sont pas assurés par l’arbre aux étoiles mais par le groupe ou bien encore par un.e cuisinier.e connue de l’animateur.

Ce stage est en pension complète et inclue donc les prestations suivantes:

  • Enseignements et pratique
  • Trois nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe et 4 très exceptionnellement. Si vous venez en couple, vous ne serez que 2 dans la chambre)
  • Repas livrés, charge au groupe d’assurer le service (voir rubrique repas)
  • Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

Les participants sont logés en chambre partagées de 2-4 personnes maximum, et plus généralement 2 voire 3. Toutes les chambres disposent de plusieurs lits et d’une mezzanine pour avoir davantage d’intimité, ainsi que d’une salle d’eau. Si vous venez en couple, vous ne serez que tous les deux dans la chambre.
Si vous venez à deux ami.e.s (ou soeurs/mère-fille etc), indiquez le nous et nous ferons notre possible pour que vous ne soyez qu’à deux dans la chambre.

Si vous souhaitez être seul (avec un supplément), merci de nous le préciser dans les commentaires au moment de la commande en ligne, ainsi que la nature de votre demande (condition sine qua non ou simple préférence). Merci d’indiquer aussi si votre demande est liée à des soucis d’insomnies ou de ronflement etc qui pourraient importuner d’éventuels compagnons de chambre. Tous ces éléments nous permettront d’établir le plan de chambre qui est généralement fait en fin d’inscriptions, lorsqu’un groupe d’une certaine taille est constitué et en tenant compte des équilibres (présence de couples, participants hommes & femmes..).

Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).

Cuisine végétarienne locale et bio préparée par Céline Van Daële, naturopathe et diététicienne gourmande, passionnée de cuisine, et qui travaille régulièrement à l’arbre aux étoiles avec son compagnon Yann, passionné de permaculture. Les repas sont allégés en gluten et lactose, voire exempts dans certains cas. Les repas sont livrés et le service est assuré par le groupe dans une ambiance familiale et participative en constituant des équipes.

L’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie à 2h de Paris en voiture) voir les modalités d’accès. Si vous avec un GPS sur téléphone (et non embarqué), attention à bien vous munir du plan d’accès car le réseau ne passe pas toujours dans la commune. La plupart du temps, un covoiturage s’organise spontanément entre les participants, n’hésitez pas à contacter l’animateur à ce propos.

Attention: Ce processus ne concerne que les frais relatifs à l’arbre aux étoiles. Les frais pédagogiques seront réglés directement à l’animateur.trice selon un processus qui lui est propre et dont il ou elle vous tiendra informés (avec acompte ou non, par chèque/espèces/virement…).

Si le stage est en liste s’attente, merci de nous envoyer un simple mail pour vous inscrire sur la liste d’attente, en indiquant votre numéro de téléphone et le stage en question. Il n’est pas nécessaire de passer une commande en ligne.

Toute inscription ferme requiert de passer une commande en ligne (voir rubrique s’inscrire plus bas) et le règlement d’un acompte qui peut être réglé au choix :

  • soit par carte bancaire en ligne (via le module sécurisé Mercanet de BNP Paribas notre banque)
  • soit par chèque (l’inscription n’étant validée qu’à réception du chèque) en sélectionnant cette option dans la commande en ligne. Choisissez également cette option si vous souhaitez régler en espèces ou en ANCV et adressez nous un chèque que nous n’encaisserons pas avant le stage. Vous ferez l’échange sur place.

Lorsque vous vous inscrivez en ligne, sélectionnez la ligne ACOMPTE (ou TOTAL si vous réglez déjà la totalité de l’hébergement). Vous recevez :

  • un premier mail automatique de prise en compte de votre demande d’inscription,
  • puis sous 24h environ (au maximum) un second mail de validation définitive de votre inscription après validation manuelle par nos soins.

Ce délai correspond à la vérification qu’il reste bien de la disponibilité à l’événement car il arrive que l’animateur enregistre aussi de nouvelles inscriptions de son côté dans l’intervalle. Ce n’est que lorsque votre inscription est définitivement validée (lors du second mail) que le montant est débité de votre compte.

Si vous n’avez réglé qu’un acompte, le solde vous sera demandé au plus tard le jour d’arrivée (par chèque ou en espèces). Vous pouvez aussi le régler en ligne d’ici au stage en sélectionnant cette fois la ligne SOLDE. Un mail d’accueil avec différentes informations pratiques vous parviendra par ailleurs environ 2 semaines avant le stage.

Plus de détails sur les conditions générales.

L’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an) si l’annulation intervient plus de deux mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer quelque soit le préavis d’annulation). En cas de liste d’attente et si votre place trouve preneur immédiatement dans cette liste, l’arbre aux étoiles vous rembourse l’acompte avec une retenue de 20€ au titre des frais de gestion.

NB: dans le contexte particulier de la crise sanitaire, les annulations liées au Covid font systématiquement l’objet d’un report sous forme d’avoir valable 18 mois ou éventuellement d’un remboursement intégral, sur demande, excepté lorsque l’annulation intervient moins de 48h avant le début du stage et que nous sommes engagés sur une quantité auprès de nos cuisiniers indépendants.



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S'inscrire :

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ACOMPTE Hébergement retraite Johana Linhart (2-5 juillet 2023)
100,00
Illimité
SOLDE Hébergement retraite Johana Linhart (2-5 juillet 2023)
275,00
Illimité
ou TOTAL Hébergement retraite Johana Linhart (2-5 juillet 2023)
375,00
Illimité

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