Stage de Yoga & Ayurveda

Week end du 1-3 mars 2019 / Animateurs : Emilie Omnes et Moussa Mokraoui

Approche

Yoga et écriture

Fleurissez votre bien être et préparez vous pour le printemps!

Durant ce stage vous apprendrez, grâce à deux traditions anciennes indiennes merveilleuses à rétablir, maintenir et renforcer votre santé et à vous reconnecter avec l’énergie vitale qui réside en chacun de nous ! Au programme :

  • Découverte et initiation à l’Ayurvéda notamment à travers le bilan de constitution personnel, la prise des pouls, l’alimentation (choix des aliments )
  • Préparation d’un repas ayurvédique avec les épices indiennes et le beurre clarifié (ghee)
  • Massages Ayurvédiques pour rétablir l’équilibre des doshas (principes vitaux)
  • Séances de yoga, yoga dynamique et yoga nidra, pranayama (respiration) et méditation
  • Pratique en intérieur et en plein air, connecté avec la nature (si le temps le permet)
  • Spa (hottub en supplement 40€ pour le groupe, sauna en accès libre)
  • Ballades dans la forêt et à travers les sentiers autour de l’Arbre aux Etoiles

Programme :

Vendredi :
16h-18h : Accueil des participants
18h-20h : Pratique de Yoga
20h30 : Diner & Test Ayurvédique des doshas

Samedi :
8h: tisanes, thé et fruits secs en accès libre
8h30-10h30 : Pratique de Yoga et ayurveda
11h : Brunch
12h30-16h: temps libre ou massage
16h Initiation à l’alimentation & aux épices
17h : Gouter et Préparation du repas Ayurvédique avec Céline
18h-20h : Pratique de Yoga (Pranayama & méditation)
20h30 : Diner Ayurvédique
22h : Petite Méditation (15 à 20 minutes)

Dimanche :
8h: tisanes, thé et fruits secs en accès libre
8h30-10h30 : Pratique de Yoga
11h : Brunch
A partir de 14h : Fin de stage

Animateurs

Emilie et MoussaEmilie et Moussa, fondateurs de Yoga Sattva vivent et enseignent le yoga, dans leur studio du 18ème à Paris puis à Marseille depuis mi 2018. Ils ont développé une approche globale centrée sur l’humain et le développement de ses potentialités à travers les pratiques corporelles (yoga, capoeira) et l’expression créative (écriture).

Ils apprécient particulièrement l’expérience des séjours résidentiels où le groupe devient le moteur d’un développement et d’un épanouissement collectif dans la joie et le partage !

Tarif

Frais pédagogiques : 100€
Hébergement en pension complète : 240€
Supplément chambre seule : 35€/nuit (dans la limite des disponibilités)
Tarif non résident* : 90€

* Droit d’accès, déjeuners et pauses, montant à ajouter aux frais pédagogiques

Prestations et conditions

  • Nuitées en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe)
  • Pension complète (petit déjeuners, déjeuners, diners et pauses)
  • Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

Informations pratiques

Localisation: l’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie)
voir les modalités d’accès

Contact animateur
Emilie Omnes : 06 48 26 58 95 – contact@yogasattvaparis.com – www.yogasattvaparis.com

Services
Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).

Repas
Cuisine végétarienne locale et bio préparéé par Céline Van Daële, naturopathe et diététicienne gourmande, passionnée de cuisine, et qui travaille régulièrement à l’arbre aux étoiles. Les repas sont allégés en gluten et lactose, voire exempts dans certains cas.

Conditions générales
Plus de détails sur les conditions générales.

Attention: Ce processus ne concerne que les frais relatifs à l’arbre aux étoiles. Les frais pédagogiques dus au formateur lui seront réglés directement selon un processus qui lui est propre et dont il vous tiendra informés lui-même (avec acompte ou non, par chèque/espèces/virement…).

Toute inscription requiert le règlement d’un acompte qui peut être réglé au choix :

  • soit par carte bancaire en ligne (via le module sécurisé Mercanet de BNP Paribas, voir rubrique s’inscrire)
  • soit par chèque (l’inscription n’étant validée qu’à réception du chèque).

NB: l’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an) si l’annulation intervient plus de deux mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer quelque soit le préavis d’annulation).

Lorsque vous vous inscrivez en ligne, vous recevez :

  • un premier mail automatique de prise en compte de votre demande d’inscription,
  • puis sous 24h environ (au maximum) un second mail de validation définitive de votre inscription.

Ce délai correspond à la vérification par nos soins qu’il reste bien de la disponibilité à l’événement. Ce n’est que lorsque votre inscription est définitivement validée (lors du second mail) que le montant est débité de votre compte.

Le solde peut être réglé:

  • en ligne dès l’inscription (choisir alors dans la commande la ligne correspondant à la totalité du stage)
  • en ligne au plus tard durant la semaine qui précède le stage
  • ou en cas d’oubli, sur place (par chèque, espèces, chèques vacances ou encore en ligne sachant que la connexion par smartphone sur place pour la réception du code par sms n’est pas forcément bonne selon l’appareil et le réseau que vous avez )

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ACOMPTE Emilie&Moussa mars 2019 100,00

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SOLDE Emilie&Moussa mars 2019 140,00

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TOTAL Emilie&Moussa mars 2019 240,00

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