Week-end yoga avec Solenn

du 5 au 7 août 2020 / Animatrice : Solenn Choi

INSCRIPTIONS EN COURS

Approche

Et si vous vous offriez une parenthèse en plein cœur de l’été ?

Visualisez… Se réveiller au coeur de ce lieu enchanteur qu’est L’Arbre aux Etoiles se reconnecter à soi lors des pratiques de yoga, méditer, se balader, lire un livre allongé dans l’herbe, s’offrir un massage, …

Le temps d’un week-end venez vous ressourcer loin du tumulte de la horde d’aoûtiens, ici il n’y a que le chant des oiseaux, le bourdonnement des abeilles et bien sûr le scintillement des étoiles…

Alors retrouvez-Vous le 5 août et brillez parmi elles.

« C’est au travers de votre corps que vous réalisez que vous êtes une étincelle de divinité. » , B.K.S Iyengar

Au programme :

Vendredi :

• Accueil des participants le vendredi à partir de 16h.
• De 18h00 à 19h30 : séance de yoga
• Dîner à 20h00

Samedi :

• 8h00 : Petit déjeuner
• De 9h30 à 12h00 : séance de vinyasa yoga / pranayama
• 12h30 : Déjeuner
• Après-midi libre : Visites / balades / plage/ collation
• De 18h00 à 19h30 : Séance yin yoga
• 20h : Dîner

Dimanche :

• 8h00 : Petit déjeuner
• De 9h30 à 12h00 : séance de vinyasa yoga / pranayama
• 12h30 : Déjeuner
• Fin de stage après le déjeuner

Solenn Choi

Solenn Choi débute le yoga en 2014 avec comme souhaits de prendre du temps pour elle et de se réapproprier son corps.

Au fil des cours, elle se rend compte que se relier à Soi va bien au delà de la pratique physique mais que c’est aussi créer un état d’unité entre son corps et son esprit.

Grâce à Gérard Arnaud et les professeurs de son studio, elle découvre bien plus qu’une discipline, et les bienfaits et l’impact que lui procure le yoga aussi bien sur le tapis que dans sa vie courante sont tels que pouvoir un jour le partager devient une évidence.

En 2019, Solenn obtient sa première formation de professeur de yoga Vinyasa avec Gérard Arnaud, puis se forme au yoga pré et post natal en suivant l’enseignement de Bernadette De Gasquet.

Elle continue de pratiquer, d’apprendre et de se former auprès de divers professeurs et commence une formation de Yin yoga auprès d’Amélie Annoni.

Depuis 2020, Solenn enseigne le yoga en cours particuliers et collectifs. Elle enseigne avec bienveillance et bonne humeur tout en portant une attention particulière à l’alignement, dans le respect de soi et de son corps.

« Le yoga est comme une lumière qui, une fois allumée, ne s’éteint jamais. Plus on pratique, plus la flamme est vive..» B.K.S Iyengar

Tarifs

Le prix du stage est composé des frais pédagogiques (part animateur à lui régler directement), et de l’hébergement en pension complète (part l’Arbre aux étoiles). Pour les non résidents qui ne dormiraient pas sur place (attention, nombre limité), le tarif non résident se substitue à la ligne hébergement.

Prestations et conditions d’accueil

L’arbre aux étoiles accueille des stages et séminaires selon deux modes distincts, avec une modularité des tarifs qui dépend du niveau de service:

– en pension complète: la fourniture des repas (et des pauses) est assurée par l’arbre aux étoiles et le service est assuré par le groupe (mettre la table, réchauffer si besoin, débarrasser, remplir le lave-vaisselle et le lancer, le vider, faire la vaisselle des plats à la main…)
– en gestion libre: l’arbre aux étoiles assure l’accueil mais après le démarrage du stage, toute l’intendance est assurée par l’équipe pédagogique en charge d’animer le stage. Notamment, les repas ne sont pas assurés par l’arbre aux étoiles mais par le groupe ou bien encore par un.e cuisinier.e connue de l’animateur.

Ce stage est en pension complète et inclue donc les prestations suivantes:

• Enseignements et pratique
• Deux nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe et 4 très exceptionnellement. Si vous venez en couple, vous ne serez que 2 dans la chambre)
• Repas livrés, charge au groupe d’assurer le service (voir rubrique repas)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

Informations pratiques

Localisation et accès: l’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie à 2h de Paris en voiture) voir les modalités d’accès. Si vous avec un GPS sur téléphone (et non embraqué), attention à bien vous munir du plan d’accès car le réseau ne passe pas toujours dans la commune. La plupart du temps, un covoiturage s’organise spontanément entre les participants, n’hésitez pas à contacter l’animateur à ce propos.

Contacter l’animateur
Solenn Choi Tel: 06.11.42.80.70
yogaso.choi@gmail.com
https://www.instagram.com/yogaso_choi/

Horaires
Accueil des participants le vendredi 5 août 2022 à 16h.

Hébergement
Les participants sont logés en chambre partagées de 2-4 personnes maximum, et plus généralement 2 voire 3. Toutes les chambres disposent de plusieurs lits et d’une mezzanine pour avoir davantage d’intimité, ainsi que d’une salle d’eau.

Si vous venez en couple, vous ne serez que tous les deux dans la chambre.
Si vous venez à deux ami.e.s (ou soeurs/mère-fille etc), indiquez le nous et nous ferons notre possible pour que vous ne soyiez qu’à deux dans la chambre.
Si vous souhaitez être seul (avec un supplément), merci de nous le préciser dans les commentaires au moment de la commande en ligne, ainsi que la nature de votre demande (condition sine qua non ou simple préférence). Merci d’indiquer aussi si votre demande est liée à des soucis d’insomnies ou de ronflement etc qui pourraient importuner d’éventuels compagnons de chambre. Tous ces éléments nous permettront d’établir le plan de chambre qui est généralement fait en fin d’inscriptions, lorsqu’un groupe d’une certaine taille est constitué et en tenant compte des équilibres (présence de couples, participants hommes & femmes..).

Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).

Repas
Cuisine végétarienne gourmande locale et bio préparée par Roxanne qui pratique une cuisine healthy & veggie. Le non-gaspillage, la cuisine de saison, le biologique, le cru, le végétal, le naturel, la cuisine santé et les super-aliments sont des créneaux qu’elle défend dans sa cuisine, qui se veut gourmande tout en étant bienfaisante et pleine d’énergie pour le corps. Les repas sont allégés en gluten et lactose, voire exempts dans certains cas. Les repas sont livrés et le service est assuré par le groupe dans une ambiance familiale et participative.

Conditions générales
Plus de détails sur les conditions générales.

Modalités d’inscription

Attention: Ce processus ne concerne que les frais relatifs à l’arbre aux étoiles. Les frais pédagogiques dus au formateur lui seront réglés directement selon un processus qui lui est propre et dont il vous tiendra informés lui-même (avec acompte ou non, par chèque/espèces/virement…).

Toute inscription requiert de passer une commande en ligne (voir rubrique s’inscrire) et le règlement d’un acompte qui peut être réglé au choix :

• soit par carte bancaire en ligne (via le module sécurisé Mercanet de BNP Paribas)
• soit par chèque (l’inscription n’étant validée qu’à réception du chèque) en sélectionnant cette option dans la commande en ligne.

NB: l’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an) si l’annulation intervient plus de deux mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer quelque soit le préavis d’annulation). En cas de liste d’attente et si votre place trouve preneur immédiatement dans cette liste, l’arbre aux étoiles vous rembourse l’acompte avec une retenue de 20€ au titre des frais de gestion.

NB: dans le contexte particulier de la crise sanitaire, les annulations liées au Covid font systématiquement l’objet d’un report sous forme d’avoir valable 18 mois ou éventuellement d’un remboursement intégral, sur demande.

Lorsque vous vous inscrivez en ligne, vous recevez :

• un premier mail automatique de prise en compte de votre demande d’inscription,
• puis sous 24h environ (au maximum) un second mail de validation définitive de votre inscription.

Ce délai correspond à la vérification par nos soins qu’il reste bien de la disponibilité à l’événement car il arrive que l’animateur enregistre aussi de nouvelles inscriptions de son côté dans l’intervalle. Ce n’est que lorsque votre inscription est définitivement validée (lors du second mail) que le montant est débité de votre compte.

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