du 11 au 13 janvier 2019 / Animateur : Marie Salomé et Jennifer Rogez
Approche
Deux jours pour venir s’amuser, rigoler, danser la vie et faire le plein de bonne humeur.
En Bref:
- 5h de Yoga, approche de la méditation et découverte de la cohérence cardiaque
- Trois ateliers NIA
- Un petit tour au SPA infra-rouge, une sieste ou une ballade… à vous de jouer
Ce Week-End est pour qui?
Envie de lâcher la pression, de bouger pour bien démarrer l’année, de vous entourer de personnes bienveillantes et de sourire pendant deux jours. Jenn et moi vous proposons un programme joyeux et léger pour vous lancer dans 2019 avec enthousiasme.
Pas besoin de savoir danser, d’avoir déjà pratiqué le Yoga ou d’être souple. Ce week-end se veut OUVERT A TOUS.
Alors rejoignez Jenn et Marie pour ces deux jours autour de la JOIE.
Qu’est ce que le NIA ?
La Technique Nia est une danse avec soi et l’univers. Grâce à des choix musicaux très spécifiques et des mouvements chorégraphiés simples et accessibles à tous, guidés par un langage corporel et un vocabulaire imagé à la fois drôle et poétique, la pleine conscience se met à danser tout naturellement, le mental lâche prise, le corps se libère, les émotions émergent et s’expriment au travers du geste.
A la fin du cours, il n’est pas rare de ressentir un sentiment profond de plénitude et de joie intérieure exaltée …
Au programme :
Vendredi 11 Janvier
17H00 Accueil
18h00 NIA
19h30 Dîner
21h00 Cercle d’ouverture et Yin Yoga
Samedi 12 Janvier
8h00 Respiration et méditation
8h30 Initiation Yoga
9h15 Petit Déjeuner
10h45 NIA
13h00 Déjeuner
Temps libre
17h30 Yoga et relaxation sonore
19h30 Diner
Dimanche 13 Janvier
8h00 Respiration et Méditation
8h30 Hatha Yoga
11h15 Brunch
Temps Libre
14h30 NIA
15h30 Yoga et cercle de clôture
17h00 Départ
Jennifer Rogez
Passionnée par la santé du corps et de l’esprit, j’ai à cœur de vous transmettre ma joie profonde d’être en vie ; faire naître ou renaître en vous, des sensations, des images et des émotions, afin de percevoir nos corps et le monde qui nous entoure sous un jour nouveau.
http://ohmxperience.wixsite.com/ohmxperience
Marie Salomé
Yogi depuis l’adolescence, je transmets le Yoga depuis maintenant 4 ans. Je souhaite vous faire découvrir ou approfondir cette pratique pendant ce week-end pour vous rappeler que le Yoga peut être dynamique et plaisant. La pratique sera simple et transformative.
http://www.yogayoma.com/
Compte facebook: marie.yogayoma
Tarifs
Le prix du stage est composé :
- Frais pédagogiques & pension complète : 280 €
- Hébergement et accès au site équipé: 140 €
Soit un total de 420€.
Prestations et conditions
- Enseignements et pratique
- Deux nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe)
- Pension complète (voir rubrique informations pratiques)
- Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.
Informations pratiques
Localisation: l’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie)
voir les modalités d’accès
Contacter l’animateur
marie@yogayoma.com
Services
Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).
Repas
Cuisine préparée par une cuisinière connue de Marie et Jennifer
Conditions générales
Plus de détails sur les conditions générales.
Modalités d’inscription
Attention: Ce processus ne concerne que les frais relatifs à l’arbre aux étoiles. Les frais pédagogiques dus au formateur lui seront réglés directement selon un processus qui lui est propre et dont il vous tiendra informés lui-même (avec acompte ou non, par chèque/espèces/virement…).
Toute inscription requiert le règlement d’un acompte qui peut être réglé au choix :
- soit par carte bancaire en ligne (via le module sécurisé Mercanet de BNP Paribas, voir rubrique s’inscrire)
- soit par chèque (l’inscription n’étant validée qu’à réception du chèque).
NB: l’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an) si l’annulation intervient plus de deux mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer quelque soit le préavis d’annulation).
Lorsque vous vous inscrivez en ligne, vous recevez :
- un premier mail automatique de prise en compte de votre demande d’inscription,
- puis sous 24h environ (au maximum) un second mail de validation définitive de votre inscription.
Ce délai correspond à la vérification par nos soins qu’il reste bien de la disponibilité à l’événement. Ce n’est que lorsque votre inscription est définitivement validée (lors du second mail) que le montant est débité de votre compte.
Le solde peut être réglé:
- en ligne dès l’inscription (choisir alors dans la commande la ligne correspondant à la totalité du stage)
- en ligne au plus tard durant la semaine qui précède le stage (choisir alors dans la commande la ligne correspondant au solde du stage)
- ou en cas d’oubli, sur place (par chèque, espèces, chèques vacances ou encore en ligne sachant que la connexion par smartphone sur place pour la réception du code par sms n’est pas forcément bonne selon l’appareil et le réseau que vous avez )
Se renseigner avant de s'inscrire (cliquez ici...)
