Ma vie, mes émotions, ma silhouette

du 29 mars au 2 avril 2023 / Animatrices : Sandrine Seignard et Géraldine Hayat-Meyer

INSCRIPTIONS EN COURS

Approche

Mieux manger ? vous connaissez. Faire plus de sport ? déjà tenté.

Venez comprendre pourquoi vous avez cette silhouette et commencez à vous en défaire.

5 jours pour décoder pourquoi vous avez pris du poids et pourquoi vous n’arrivez pas à vous en débarrasser. Venez prendre en main vos émotions, vos pensées, vous réconcilier avec votre corps et le remettre en route en utilisant nos pratiques (méditation, biodécodage, EFT, réflexologie…).

Un nouveau départ

Les émotions ont un impact reconnu sur notre corps. Suite à un choc émotionnel, le corps réagit pour trouver une solution à ce stress. Le surpoids est une réponse biologique à ces événements, il convient de les identifier, et libérer la charge émotionnelle associée. Venez chercher les ressources lors de ce stage et trouver des solutions pour votre poids de forme. Nous vous proposons des journées élaborées autour de :

Méditations, Hypnose et EFT, ayant pour objectif de

• Ralentir, prendre du temps pour moi, me recentrer
• apprendre à gérer mes émotions et mes pensées
• nourrir calme intérieur et stabilité mentale

Décodage biologique des symptômes afin de

• comprendre le lien entre les émotions et mon surpoids
• identifier les blessures, les chocs émotionnels qui ont engendré une prise de poids
• retrouver dans mon histoire les chocs émotionnels
• apporter les ressources importantes pour retrouver l’équilibre émotionnel et biologique

Exercices d’automassage issus de la réflexologie pour

• remettre son corps doucement en mouvement
• relancer certaines fonctions biologiques
• apprendre des routines quotidiennes à mettre en place chez soi

Les +

• Des techniques et des applications personnalisées à emporter chez soi.
• On oublie le quotidien pour créer son nouveau modèle
• Un endroit propice à la détente et à la promenade.
• Des repas surveillés par une diététicienne
• des produits bio et locaux cuisinés sur place

Au programme :

Journée type

• Petit déjeuner
• Réveil musculaire en douceur
• Méditation
• Théorie et Travail en biodécodage (estime de soi, deuil, agression, abandon…)
• Déjeuner
• Temps libre (marche, temps de repos…)
• Ateliers pratiques
• Dîner
• Ateliers ludiques

Animatrices

Sandrine Seignard est réflexologue depuis 2015 dans le Calvados et intervient, depuis 2018, au sein de l’unité de cancérologie de l’hôpital de Bayeux pour l’amélioration des effets secondaires de la chimio. Convaincue de l’effet des émotions sur le corps, elle se forme à une pratique complémentaire, l’EFT, une technique psycho-corporelle . Elle est formatrice et organise des ateliers thématiques d’automassage sur le stress, le sommeil, …

Géraldine Hayat-Meyer a débuté son activité en cabinet en tant que Diététicienne Nutritionniste. Passionnée par l’impact des émotions sur notre corps, elle s’est formée au Décodage Biologique des symptômes en 2015 puis est devenue Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne et Praticienne en PNL. Elle consulte en Normandie et organise des formations en Hypnose, des ateliers hebdomadaires en Méditation et des stages thérapeutiques afin de transmettre toutes les connaissances acquises.

Tarifs

Le prix du stage s’élève à 890 €. Il est composé des frais pédagogiques (part animatrices à leur régler directement), et de l’hébergement en pension complète (part l’Arbre aux étoiles).

Part Animation (règlement direct auprès d’elles)

Part L’arbre aux étoiles (règlement en ligne en bas de page)

Prestations et conditions d’accueil

L’arbre aux étoiles accueille des stages et séminaires selon deux modes distincts, avec une modularité des tarifs qui dépend du niveau de service:

– en pension complète: la fourniture des repas (et des pauses) est assurée par l’arbre aux étoiles et le service est assuré par le groupe (mettre la table, réchauffer si besoin, débarrasser, remplir le lave-vaisselle et le lancer, le vider, faire la vaisselle des plats de présentation à la main…)
– en gestion libre: l’arbre aux étoiles assure l’accueil mais après le démarrage du stage, toute l’intendance est assurée par l’équipe pédagogique en charge d’animer le stage. Notamment, les repas ne sont pas assurés par l’arbre aux étoiles mais par le groupe ou bien encore par un.e cuisinier.e connue de l’animateur.

Ce stage est en pension complète et inclut donc les prestations suivantes:

• Enseignements et pratique
• Quatre nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe et 4 très exceptionnellement. Si vous venez en couple, vous ne serez que 2 dans la chambre)
• Repas livrés, charge au groupe d’assurer le service (voir rubrique repas)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.

Informations pratiques

Localisation et accès: l’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie à 2h de Paris en voiture) voir les modalités d’accès. Si vous avec un GPS sur téléphone (et non embraqué), attention à bien vous munir du plan d’accès car le réseau ne passe pas toujours dans la commune. La plupart du temps, un covoiturage s’organise spontanément entre les participants, n’hésitez pas à contacter l’animateur à ce propos.

Contacter les animatrices

Géraldine Hayat – 06.78.79.46.22 – geraldine.hayat@gmail.com
le site internet de Géraldine
Sandrine Seignard – 06 23 20 62 10 – sandrine@bessin-reflexologie.fr
le site internet de Sandrine

Hébergement
Les participants sont logés en chambre partagées de 2-4 personnes maximum, et plus généralement 2 voire 3. Toutes les chambres disposent de plusieurs lits et d’une mezzanine pour avoir davantage d’intimité, ainsi que d’une salle d’eau. Si vous venez en couple, vous ne serez que tous les deux dans la chambre.
Si vous venez à deux ami.e.s (ou soeurs/mère-fille etc), indiquez le nous et nous ferons notre possible pour que vous ne soyez qu’à deux dans la chambre.

Si vous souhaitez être seul (avec un supplément), merci de nous le préciser dans les commentaires au moment de la commande en ligne, ainsi que la nature de votre demande (condition sine qua non ou simple préférence). Merci d’indiquer aussi si votre demande est liée à des soucis d’insomnies ou de ronflement etc qui pourraient importuner d’éventuels compagnons de chambre. Tous ces éléments nous permettront d’établir le plan de chambre qui est généralement fait en fin d’inscriptions, lorsqu’un groupe d’une certaine taille est constitué et en tenant compte des équilibres (présence de couples, participants hommes & femmes..).

Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).

Repas
Cuisine végétarienne locale et bio préparée par Céline Van Daële, naturopathe et diététicienne gourmande, passionnée de cuisine, et qui travaille régulièrement à l’arbre aux étoiles avec son compagnon Yann, passionné de permaculture. Les repas sont allégés en gluten et lactose, voire exempts dans certains cas. Les repas sont livrés et le service est assuré par le groupe dans une ambiance familiale et participative en constituant des équipes.

Conditions générales
Plus de détails sur les conditions générales.

Modalités d’inscription

Attention: Ce processus ne concerne que les frais relatifs à l’arbre aux étoiles. Les frais pédagogiques seront réglés directement à l’animateur.trice selon un processus qui lui est propre et dont il ou elle vous tiendra informés (avec acompte ou non, par chèque/espèces/virement…).

Si le stage est en liste s’attente, merci de nous envoyer un simple mail pour vous inscrire sur la liste d’attente, en indiquant votre numéro de téléphone et le stage en question. Il n’est pas nécessaire de passer une commande en ligne.

Toute inscription ferme requiert de passer une commande en ligne (voir rubrique s’inscrire plus bas) et le règlement d’un acompte qui peut être réglé au choix :

• soit par carte bancaire en ligne (via le module sécurisé Mercanet de BNP Paribas notre banque)
• soit par chèque (l’inscription n’étant validée qu’à réception du chèque) en sélectionnant cette option dans la commande en ligne. Choisissez également cette option si vous souhaitez régler en espèces ou en ANCV et adressez nous un chèque que nous n’encaisserons pas avant le stage. Vous ferez l’échange sur place.

NB: l’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an) si l’annulation intervient plus de deux mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer quelque soit le préavis d’annulation). En cas de liste d’attente et si votre place trouve preneur immédiatement dans cette liste, l’arbre aux étoiles vous rembourse l’acompte avec une retenue de 20€ au titre des frais de gestion.

NB: dans le contexte particulier de la crise sanitaire, les annulations liées au Covid font systématiquement l’objet d’un report sous forme d’avoir valable 18 mois ou éventuellement d’un remboursement intégral, sur demande, excepté lorsque l’annulation intervient moins de 48h avant le début du stage et que nous sommes engagés sur une quantité auprès de nos cuisiniers indépendants.

Lorsque vous vous inscrivez en ligne, sélectionnez la ligne ACOMPTE (ou TOTAL si vous réglez déjà la totalité de l’hébergement). Vous recevez :

• un premier mail automatique de prise en compte de votre demande d’inscription,
• puis sous 24h environ (au maximum) un second mail de validation définitive de votre inscription après validation manuelle par nos soins.

Ce délai correspond à la vérification qu’il reste bien de la disponibilité à l’événement car il arrive que l’animateur enregistre aussi de nouvelles inscriptions de son côté dans l’intervalle. Ce n’est que lorsque votre inscription est définitivement validée (lors du second mail) que le montant est débité de votre compte.

Si vous n’avez réglé qu’un acompte, le solde vous sera demandé au plus tard le jour d’arrivée (par chèque ou en espèces). Vous pouvez aussi le régler en ligne d’ici au stage en sélectionnant cette fois la ligne SOLDE. Un mail d’accueil avec différentes informations pratiques vous parviendra par ailleurs environ 2 semaines avant le stage.

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