Stage de Yoga & Ayurveda avec Emilie et Moussa

Week end du 7-9 février 2020/ Animateurs : Emilie Omnes et Moussa Mokraoui

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Approche

Fleurissez votre bien être et préparez vous pour le printemps!

Durant ce stage vous apprendrez, grâce à deux traditions anciennes indiennes merveilleuses à rétablir, maintenir et renforcer votre santé et à vous reconnecter avec l’énergie vitale qui réside en chacun de nous ! Au programme :

• Découverte et initiation à l’Ayurvéda notamment à travers le bilan de constitution personnel, la prise des pouls, l’alimentation (choix des aliments, épices )
• Massages Ayurvédiques pour rétablir l’équilibre des doshas (principes vitaux)
• Séances de yoga, yoga dynamique et yoga nidra, pranayama (respiration) et méditation
• Spa (hottub en supplement 50€ pour le groupe, sauna en accès libre)
• Balades dans la forêt et à travers les sentiers autour de l’Arbre aux Etoiles

Programme :

Vendredi :

• 16h-17h30 : Accueil des participants
• 17h30-19h30 : Pratique de Yoga
• 20h : Diner & Test Ayurvédique des doshas

Samedi :

• 8h: tisanes, thé et fruits secs en accès libre
• 8h30-10h30 : Pratique de Yoga et ayurveda
• 11h : Brunch
• 12h30-16h: temps libre ou massage
• 16h Initiation à l’alimentation & aux épices
• 18h-20h : Pratique de Yoga (Pranayama & méditation)
• 20h : Diner Ayurvédique

Dimanche :

• 8h: tisanes, thé et fruits secs en accès libre
• 8h30-10h30 : Pratique de Yoga
• 11h : Brunch
• A partir de 14h : Fin de stage

Emilie et Moussa

Qui veut aller loin ménage sa monture (Proverbe Moghol)

Professeurs de yoga et fondateurs du studio Yoga Sattva Paris que nous avons dirigé durant 7 ans, Nous avons mis les voiles en 2018 pour Marseille, ville nomade par excellence, où nous avons décidé de refondre notre projet initial pour lui donner une portée plus large. Omnomade, fruit de nos expertises et expériences communes a émergé comme univers life-style centré autour du bien-être, du nomadisme et de la créativité.

De nos pratiques et de ce projet mère est né Omshoe, de beaux chaussons souples et confortables, véritable accessoire de la vie nomade, pour toutes vos pratiques et activités d’intérieur.

Omnomade est un projet transdisciplinaire et multiculturel autour de l’humain et du développement de ses potentialités.

Nous mettons à votre disposition notre expertise de nombreuses années de pratique et d’enseignement au service de votre cheminement intérieur, abordé comme un voyage de l’esprit, un voyage nomade mais centré vers l’intériorité, l’équilibre des forces pour vous amener à un meilleur ressenti et une vitalité nourrissante. A travers nos nombreuses pratiques corps-esprit, Omnomade propose un enseignement ouvert, créatif, joyeux, accessible à tous, proche des gens et de leurs besoins. Polyglottes, nous enseignons en français et en anglais mais aussi en allemand, italien et portugais.

La plateforme Omnomade comporte une offre de service sur les pratiques de bien être corps esprit, une boutique d’articles spécialisés pour les pratiques, une chaine Youtube et un podcast en libre accès et adapté à tous, et un journal de publication d’articles pour approfondir vos connaissances.

Tarif

Le prix du stage est composé des frais pédagogiques (part animateur à lui régler directement), et de l’hébergement en pension complète (part l’Arbre aux étoiles). Pour les non résidents qui ne dormiraient pas sur place (attention, nombre limité), le tarif non résident se substitue à la ligne hébergement.

* Droit d’accès, déjeuners et pauses, montant à ajouter aux frais pédagogiques

Prestations et conditions

• Nuitées en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe)
• Pension complète (brunches, diners et pauses)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.
• Massages ayurvédiques avec Emilie: 80€ Abhyanga 1h (massage complet du corps) et 110 euros Intense Kerala 1h30 (sur rendez vous)

Informations pratiques

Localisation: l’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie)
voir les modalités d’accès

Contact animateur
Emilie & Moussa 06 48 26 58 95 – contact@yogasattvaparis.com
www.omnomade.com
www.om-shoe.com
@omnomade_
@omshoe_

Services
Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).

Repas
Cuisine végétarienne locale et bio préparée par Céline Van Daële, naturopathe et diététicienne gourmande, passionnée de cuisine, et qui travaille régulièrement à l’arbre aux étoiles. Les repas sont allégés en gluten et lactose, voire exempts dans certains cas.

Conditions générales
Plus de détails sur les conditions générales.

Modalités d’inscription

Attention: Ce processus ne concerne que les frais relatifs à l’arbre aux étoiles. Les frais pédagogiques dus au formateur lui seront réglés directement selon un processus qui lui est propre et dont il vous tiendra informés lui-même (avec acompte ou non, par chèque/espèces/virement…).

Toute inscription requiert le règlement d’un acompte qui peut être réglé au choix :

• soit par carte bancaire en ligne (via le module sécurisé Mercanet de BNP Paribas, voir rubrique s’inscrire)
• soit par chèque (l’inscription n’étant validée qu’à réception du chèque).

NB: l’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an) si l’annulation intervient plus de deux mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer quelque soit le préavis d’annulation).

Lorsque vous vous inscrivez en ligne, vous recevez :

• un premier mail automatique de prise en compte de votre demande d’inscription,
• puis sous 24h environ (au maximum) un second mail de validation définitive de votre inscription.

Ce délai correspond à la vérification par nos soins qu’il reste bien de la disponibilité à l’événement. Ce n’est que lorsque votre inscription est définitivement validée (lors du second mail) que le montant est débité de votre compte.

Le solde peut être réglé:

• en ligne dès l’inscription (choisir alors dans la commande la ligne correspondant à la totalité du stage)
• en ligne au plus tard durant la semaine qui précède le stage
• ou en cas d’oubli, sur place (par chèque, espèces, chèques vacances ou encore en ligne sachant que la connexion par smartphone sur place pour la réception du code par sms n’est pas forcément bonne selon l’appareil et le réseau que vous avez )

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