du 23-25 juin 2023 / Animateurs : Vincent Vanackere et William Neo
INSCRIPTIONS EN COURS
Approche
Un weekend complet sur la méthode Wim Hof (respiration, froid et pouvoir du mental) pour acquérir des outils concrets et puissants pour la vie est le meilleur investissement que vous puissiez faire. Récupérer en énergie et déployer son potentiel ! Mieux se connaître, agrandir sa zone de confort dans tous les aspects de notre vie, c’est devenir plus libre ! Vous aurez la chance d’avoir William Néo, chanteur professionnel, en tant qu’accompagnateur pour une soirée feu de camp et un atelier découverte le dimanche matin.
Lors de ce stage vous allez découvrir les trois piliers de la méthode Wim Hof avec une partie théorique sur la physiologie du corps: comment le corps récupère son énergie mais aussi comment influencer son état physique et psychique par la respiration. Comment le froid peut-il nous rendre plus fort et pourquoi ?
Vous allez acquérir tous les outils nécessaires afin de pouvoir pratiquer la méthode chez vous en sécurité.
La méthode Wim Hof est une méthode qui est accessible à tous. C’est une méthode naturelle, simple et efficace… L’objectif de cette méthode est de rester en santé, heureux et fort. Elle a été inventée par Wim Hof, un Néerlandais de 63 ans connu sous le nom de ‘Iceman’. Il à développé sa méthode et s’est rendu compte rapidement de bienfaits physique et psychique. Il à réalisé 26 records du monde pour se faire remarquer des scientifiques. En 2014, il à été prouvé que nous pouvions agir sur notre système nerveux autonome et influencer notre système immunitaire grâce à cette méthode.
Acquérir des outils
Cette méthode repose sur trois piliers qui sont la respiration, l’exposition graduelle au froid et l’engagement par le mental.
- La respiration: en suivant un protocole spécifique, nous pouvons agir sur notre système nerveux autonome, récupérer en énergie et réguler notre métabolisme
- Le mental: il a été prouvé que nos simples pensées peuvent directement influencer la biochimie de notre corps. Le mental peut être notre meilleur allié comme notre pire ennemi. Il doit être dompté pour nous apporter le meilleur.
- Le froid: le froid devient notre professeur pour comprendre que notre corps est capable de gérer de nombreuses situations. Nous utiliserons le froid pour stimuler nos capacités adaptatives et notre système cardio-vasculaire
C’est en pratiquant ces trois piliers que la synergie opère et démultiplie les bienfaits de la méthode. Vous allez découvrir votre potentiel, vous rendre compte que vos capacités se trouvent bien plus loin que vous ne le pensez. La méthode Wim Hof peut être utilisée dans de nombreux domaines comme pour évacuer des émotions, récupérer en énergie et en vitalité, elle améliore l’humeur, la performance physique, elle améliore la récupération physique, elle les douleurs chroniques…
Ci-dessous, quelques liens qui vous en diront plus sur la méthode et sur ce que je propose:
Vincent Vanackere
Le site web de Wim Hof
Reportage envoyé spécial « le pouvoir du mental »
Au programme :
Vendredi
- Accueil à partir de 17h
- 19h : présentation et programme
- 20h Dîner
Samedi
- 8h30 – 9h00: Réveil musculaire
- 9h00 – 13h00: Découvrir et expérimenter la méthode Wim Hof (respirations, théorie sur la physiologie du corps, la science, le pouvoir du mental, l’exposition au froid)
- 13h00 – 14h00: Repas et repos (sieste, balade, sauna, lecture, …)
- 14h30 – 17h00: Randonnée active & second bain froid
- 17h – 18h30: Temps libre (sauna, détente)
- 19h30 – 23h00: Repas & soirée feu de camp animée
Dimanche
- 8h30 – 9h30: atelier sur la voix et le diaphragme (animé par William Néo)
- 10h – 12h: Wim Hof méthode avancée (respiration et bain froid)
- 12h – 13h30: Repas – (sieste, balade, sauna, lecture, …)
- 13h30 – 15h: atelier adapté au groupe
- 15h – 16h: Débriefing & clôture du stage
Vincent Vanackère
Vincent est devenu instructeur certifié Wim Hof pour partager et transmettre cette méthode naturelle, simple et efficace ! Il organise des stages à Lille, en France et au Canada BC. Adepte des grands espaces naturels, il s’est formé à la vie et survie en nature.
C’est en gérant une situation de vie que j’ai découvert la méthode Wim Hof, que je pratique depuis plus de 4 ans. Convaincu des bienfaits évidents de la méthode, j’ai souhaité devenir instructeur pour la partager au plus grand nombre. Car ‘agrandir sa zone de confort’, c’est à mon sens, devenir plus libre ! Acquérir des outils concrets et puissants pour la vie est le meilleur investissement que vous puissiez faire.
Le partage dans les groupes weekend est souvent un moment fort et intense de sensations et d’échanges qui nous transporte et nous fait retrouver notre état d’origine. Celui qui vous caractérise le plus: l’Amour, l’Amour de soi, des autres et de la nature !
Ce que j’aime lors des stages: voir les visages s’illuminer au fur et à mesure que le programme se déroule. Si vous croyez que l’énergie et les vibrations existent, elles s’exprimeront durant le stage, vous pouvez en être convaincu !
Vincent Vanackère – fullpotentiel@gmail.com – Tel: +33 6 52 85 62 87
Instructeur certifié Wim Hof – Vincent Vanackère official Wim Hof Method Instructor
Facebook: Full Potentiel – Instructeur Wim Hof | Linselles | Facebook
Instagram: Full potentiel (@hofs_de_france_canada_bc) • Photos et vidéos Instagram
William Néo
Ténor Rockeur né à Armentières, William Néo fait de sa voix un outil de joie et de bien être qu’il partage tout au long d’une carrière nationale et internationale. Sa voix vibre sur des répertoires allant de la musique classique (qu’il étudie avec la soprano lyrique Nobuko Takahashi) au rock notamment avec le spectacle « Mercury Rising »
Il enregistre avec l’orchestre symphonique de Londres, et a également été choriste pour Johnny Hallyday et Sylvie Vartan.
Au programme pendant ce stage: partages de moments musicaux et de chants vibratoires.
Informations pratiques
Le prix du stage s’élève à 500€ ou 450€ par personne si vous venez à deux Il est composé des frais pédagogiques (part animateur.trice à lui régler directement), et de l’hébergement en pension complète (part l’Arbre aux étoiles).
Part Animation (règlement direct auprès d’il.elle(s))
| Frais pédagogiques | 250€ ou 200€ par personne si vous venez à deux |
Part L’arbre aux étoiles (règlement en ligne en bas de page)
| Accueil et hébergement en pension complète | 250 € (dont taxe de séjour 0,8€/nuit) |
| Supplément chambre seule | 35€/nuit (dans la limite des disponibilités). Possibilité d’hébergement seul en tente safari (équipée de vrais lits) sans supplément en saison |
L’arbre aux étoiles accueille des stages et séminaires selon deux modes distincts, avec une modularité des tarifs qui dépend du niveau de service:
– en pension complète: la fourniture des repas (et des pauses) est assurée par l’arbre aux étoiles et le service est assuré par le groupe (mettre la table, réchauffer si besoin, débarrasser, remplir le lave-vaisselle et le lancer, le vider, faire la vaisselle des plats de présentation à la main…)
– en gestion libre: l’arbre aux étoiles assure l’accueil mais après le démarrage du stage, toute l’intendance est assurée par l’équipe pédagogique en charge d’animer le stage. Notamment, les repas ne sont pas assurés par l’arbre aux étoiles mais par le groupe ou bien encore par un.e cuisinier.e connue de l’animateur.
Ce stage est en pension complète et inclue donc les prestations suivantes:
- Enseignements et pratique
- Deux nuits en chambre partagée (2-3 personnes selon la taille du groupe et 4 très exceptionnellement. Si vous venez en couple, vous ne serez que 2 dans la chambre)
- Repas livrés, charge au groupe d’assurer le service (voir rubrique repas)
- Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation). Voir la carte des soins en cliquant ici.
Les participants sont logés en chambre partagées de 2-4 personnes maximum, et plus généralement 2 voire 3. Toutes les chambres disposent de plusieurs lits et d’une mezzanine pour avoir davantage d’intimité, ainsi que d’une salle d’eau. Si vous venez en couple, vous ne serez que tous les deux dans la chambre.
Si vous venez à deux ami.e.s (ou soeurs/mère-fille etc), indiquez le nous et nous ferons notre possible pour que vous ne soyez qu’à deux dans la chambre.
Si vous souhaitez être seul (avec un supplément), merci de nous le préciser dans les commentaires au moment de la commande en ligne, ainsi que la nature de votre demande (condition sine qua non ou simple préférence). Merci d’indiquer aussi si votre demande est liée à des soucis d’insomnies ou de ronflement etc qui pourraient importuner d’éventuels compagnons de chambre. Tous ces éléments nous permettront d’établir le plan de chambre qui est généralement fait en fin d’inscriptions, lorsqu’un groupe d’une certaine taille est constitué et en tenant compte des équilibres (présence de couples, participants hommes & femmes..).
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- Chambre prieuré
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- Chambre bergerie
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- Tente safari
Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).
Cuisine végétarienne locale et bio préparée par Céline Van Daële, naturopathe et diététicienne gourmande, passionnée de cuisine, et qui travaille régulièrement à l’arbre aux étoiles avec son compagnon Yann, passionné de permaculture. Les repas sont allégés en gluten et lactose, voire exempts dans certains cas. Les repas sont livrés et le service est assuré par le groupe dans une ambiance familiale et participative en constituant des équipes.
L’arbre aux étoiles – 168 impasse d’Aumale – Le Feugré – 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie à 2h de Paris en voiture) voir les modalités d’accès. Si vous avec un GPS sur téléphone (et non embarqué), attention à bien vous munir du plan d’accès car le réseau ne passe pas toujours dans la commune. La plupart du temps, un covoiturage s’organise spontanément entre les participants, n’hésitez pas à contacter l’animateur à ce propos.
Attention: Ce processus ne concerne que les frais relatifs à l’arbre aux étoiles. Les frais pédagogiques seront réglés directement à l’animateur.trice selon un processus qui lui est propre et dont il ou elle vous tiendra informés (avec acompte ou non, par chèque/espèces/virement…).
Si le stage est en liste s’attente, merci de nous envoyer un simple mail pour vous inscrire sur la liste d’attente, en indiquant votre numéro de téléphone et le stage en question. Il n’est pas nécessaire de passer une commande en ligne.
Toute inscription ferme requiert de passer une commande en ligne (voir rubrique s’inscrire plus bas) et le règlement d’un acompte qui peut être réglé au choix :
- soit par carte bancaire en ligne (via le module sécurisé Mercanet de BNP Paribas notre banque)
- soit par chèque (l’inscription n’étant validée qu’à réception du chèque) en sélectionnant cette option dans la commande en ligne. Choisissez également cette option si vous souhaitez régler en espèces ou en ANCV et adressez nous un chèque que nous n’encaisserons pas avant le stage. Vous ferez l’échange sur place.
Lorsque vous vous inscrivez en ligne, sélectionnez la ligne ACOMPTE (ou TOTAL si vous réglez déjà la totalité de l’hébergement). Vous recevez :
- un premier mail automatique de prise en compte de votre demande d’inscription,
- puis sous 24h environ (au maximum) un second mail de validation définitive de votre inscription après validation manuelle par nos soins.
Ce délai correspond à la vérification qu’il reste bien de la disponibilité à l’événement car il arrive que l’animateur enregistre aussi de nouvelles inscriptions de son côté dans l’intervalle. Ce n’est que lorsque votre inscription est définitivement validée (lors du second mail) que le montant est débité de votre compte.
Si vous n’avez réglé qu’un acompte, le solde vous sera demandé au plus tard le jour d’arrivée (par chèque ou en espèces). Vous pouvez aussi le régler en ligne d’ici au stage en sélectionnant cette fois la ligne SOLDE. Un mail d’accueil avec différentes informations pratiques vous parviendra par ailleurs environ 2 semaines avant le stage.
Plus de détails sur les conditions générales.
L’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an) si l’annulation intervient plus de deux mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer quelque soit le préavis d’annulation). En cas de liste d’attente et si votre place trouve preneur immédiatement dans cette liste, l’arbre aux étoiles vous rembourse l’acompte avec une retenue de 20€ au titre des frais de gestion.
NB: dans le contexte particulier de la crise sanitaire, les annulations liées au Covid font systématiquement l’objet d’un report sous forme d’avoir valable 18 mois ou éventuellement d’un remboursement intégral, sur demande, excepté lorsque l’annulation intervient moins de 48h avant le début du stage et que nous sommes engagés sur une quantité auprès de nos cuisiniers indépendants.
Se renseigner avant de s'inscrire (cliquez ici...)
