Yoga et Ayurveda avec Alice Vivian – les 5 éléments
du 4-6 octobre2024LISTE D’ATTENTE
Un stage sur le thème des 5 éléments du vivant, pour prendre soin de votre santé et de votre bien-être : yoga intégral, ateliers de découverte de l’ayurveda, la médecine indienne, pour découvrir votre profil, apprendre les rituels de bien-être et l’alimentation adaptée, activités du soir, et moments de partage, et de détente. Animé par Alice Vivian
Shakti yoga, habiter son ventre
du 11 au 13 octobre 2024INSCRIPTIONS EN COURS
Cette retraite est conçue comme un voyage transformant dans l’exploration de notre féminin. Au programme: yoga dynamique, Yin yoga, pranayama, yoga nidra, cercles et rituels, pratique créative… Animé par Virginie Mira et Caroline Pillet
du 17 octobre au 20 octobre 2024INSCRIPTIONS EN COURS
Une escale automnale revitalisante avant un passage à l’hiver cocoon : 3 jours nourri.e de jus verts frais et bios à prendre soin de ton corps (naturopathie, yoga, breathwork, randonnée, sauna, hot-tub et massages…). Animé par Pauline Uzan et Solenne Mutez.
Yoga Vinyasa avec Benoit le Gourrierec (Oct 2024)
25-27 octobre 2024INSCRIPTIONS EN COURS
Pratiquant le Yoga depuis plus de 15 ans, Benoit le Gourrierec recherche dans sa pratique et dans son enseignement à relier avec fluidité les postures par des ajustements précis, tout en synchronisant le mouvement sur la respiration.
Vinyasa yoga avec Monica Shaka – Novembre 2024
Week-end du 22-24 novembre 2024 INSCRIPTIONS EN COURS
Un week end pour se détendre et accueillir l’hiver par la pratique du Yoga et de la méditation, sans oublier la musique (shruti box et chant) et les rires. Animé par Monica Shaka
Yoga Joy Food spécial Stress avec Iris Chasles (nov 2024)
du 29 novembre au 1er décembre 2024INSCRIPTION EN COURS
Une parenthèse de 2 jours pour allier yoga, alimentation saine et savoureuse, pleine conscience et art du toucher. Une édition spéciale Stress animée par Iris Chasles et Magali Mane-Billiet
du 13 au 15 décembre 2024INSCRIPTIONS EN COURS
Sortir la tête de lʼeau, se dépayser, faire des rencontres nourrissantes, poser ses bagages émotionnels, remettre de lʼhuile dans les rouages du corps et goûter les effets dʼune pratique quotidienne… Animé par Taïa Very.
Elan et renouveau : yoga et introduction à la cuisine ayurvédique (jan 2025)
du 10-12 janvier 2025 INSCRIPTIONS EN COURS
Une parenthèse au cœur de l’hiver pour renforcer le système immunitaire, faire circuler l’énergie vitale, cultiver le feu intérieur, recentrer le mental et s’initier aux principes de la cuisine ayurvédique. Animé par Marie Spiller et France Franco.
Week end yoga et détente avec Céline Pannier – Janvier 2025
du 17-19 janvier 2025INSCRIPTIONS EN COURS
Cette « parenthèse » yoga sera l’occasion de s’offrir un temps pour soi, mais aussi, un temps de partage et d’échange. La combinaison du yoga et d’une cuisine saine et légère seront vos atouts pour vous ressourcer et vous alléger au sens propre comme au sens figuré… Animé par Céline Pannier.
Retraite d’hiver Vinyasa yin avec Paola Costa et Charlotte Bentz – Février 2025
du 6-9 février 2025INSCRIPTIONS EN COURS
Un week-end de 3 jours pour explorer et approfondir votre pratique de Vinyasa tous les matins et vous abandonner à la pratique du Yin le soir pour plus de douceur et d’introspection. Animé par Paola Costa et Charlotte Bentz.
Cocon: Yoga et méditation au cœur de l’hiver avec Alice Vivian – Février 2025
du 14-16 fév 2025INSCRIPTIONS EN COURS
Faire une pause, s’immerger en pleine nature, respirer, prendre soin se soi, pour se retrouver… Adoptez la slow attitude, rechargez les batteries, dans la joie et le partage ! Une parenthèse pour se ressourcer dans la simplicité, l’authenticité et la convivialité. Animé par Alice Vivian
du 21 au 23 février 2025INSCRIPTIONS EN COURS
Offrez-vous une pause ressourçante cet hiver, le temps d’un week-end. Une expérience où sérénité et vitalité se rencontrent dans un cadre apaisant, avec du Yoga aérien, du yoga traditionnel et de l’automassage. Animé par Cécile Donati et Clémence Ballet.
Retraite yoga hiver en Normandie
du 28 février au 2 mars 2025INSCRIPTIONS EN COURS
L’hiver est un temps de pause et de retour à l’intérieur de soi. Il est souvent synonyme de froid, de léthargie, fatigue et de lenteur. Il est donc essentiel de prendre bien soin de nous en cette période de l’année, avec une retraite tout en douceur. Animé par Eva Vinette.
Du potager à la santé (avril 2025)
du 7 au 11 avril 2025INSCRIPTIONS EN COURS
Et si on prenait le temps de revenir aux choses simples ? Du potager à la santé, 5 jours/4 nuits à prix doux pour nourrir la tête, le cœur et le corps… Yoga, principes de permaculture, jardinage, cuisine & nutrition holistique, partages & temps libre, sauna et massages. Animé par Véronique David et Mathilde Pottier
du 7 au 11 mai 2025INSCRIPTIONS EN COURS
Au cours de cette formation certifiée par Yoga Alliance , nous étudierons les aspects philosophiques, anatomiques et énergétiques du Yin Yoga, et nous examinerons la relation entre le Yin et le Yang d’un point de vue taoïste. Animé par Johana Linhart et Lilas Antenen.
du 7 au 11 juillet 2025INSCRIPTIONS EN COURS
Vivez une expérience alliant yoga, méditation, yoga nidra, mantras… avec une immersion dans la nature et une délicieuse nourriture ayurvédique: saine, simple, élégante, biologique et végétarienne. Animé par Sonia Leprette.
